おはようございます。
ピラティストレーナーmamiです。

週始め、お休みを頂き久々の学びへ行ってまいりました!

Masterstretch,Bodykey,
学びのワークショップ💕


何回履いても新しい気付きに会える、とてもとても大切なアイテム⤴⤴⤴

今回は創始者ピノ氏の奥様Ivanaさんのワークショップでした‼



ピノ氏の時との違いは、終盤の音楽に合わせてフローに動く事。
動きを止めないで‼と常に動きの中から引き出す動き😌😌😌

9時45分~16時30分と1日動きっぱなしでした‼

ボディーキーでは上半身の伸び感&コアワーク✨
マスターストレッチでは全身の伸びを、生まれたばかりの小鹿ちゃんのようになりながら😅😅😅







久しぶりに身体改革された感覚はとてもいい❤
カラダスッキリ🎵

そして、学びへ出掛けると必ず会える仲間達。沢山動いて沢山話して沢山笑って沢山叫んで(笑)
ココロもスッキリ🎵

今日からまたアウトプット出来る嬉しさ🎶

お客様の為になる学びが大好き💕💕、

皆様のお身体造りのお手伝いの引き出しが増えました‼
お身体造りのお手伝いさせて頂きます🎵

マスターストレッチ&ボディーキーにご興味のある方。
ご連絡くださいね❤