こんばんは。
ピラティストレーナーmamiです。

先ほど夜のレッスンから帰宅いたしましたー。
外に出ると、雪が舞っていてビックリ😅
まだまだ続くのですかね~💦

早くポカポカにな~あれ🎵

さて、テーマですが、今日のグループレッスンに参加してくださったお客様よりのお話。

「本を買って見たら、この動きってピラティスのレッスンでやる動きじゃ~んの動きばかりだったんです❗」と。

えーと。
ピラティスって、コンセプトなんですよ🎵
なので、結果ね。何をしていてもピラティスでありたいって事なんです😊😊😊

ピラティスって、身体の取り扱い説明書みたいなものなので、どんな動きもピラティスになりたいの。
ピラティスのムーブメントは、振り付けみたいなもの。
資格コースの教科書にあるムーブメントだって、正しく動けていなかったら、それは教科書にあったとしても、ピラティスをしていることにはならないってね⁉

なのでなので、雑誌をみてTVをみてただただ真似して動くのは危険を伴う場合も😱😱😱

解説をしっかり読んで、形にならないように動いて頂きたい😌

KIZUKIでは、完全マンツーマンでくまなくサポートさせていただいております。
ので、完全にピラティスに💕💕💕

だから、身体も楽になり変わりやすい‼
効果が出やすいです🎵

運動しても効果を感じない。変われない。
そんなお悩みを抱えていませんか?
動き方が間違っているのかも⤴

ワタクシがチェックチェックいたしま~すよ🎶

お困りの方❗
ご連絡くださいね😊✋