レッスン初め

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こんばんは。
ピラティストレーナーmamiです。

KIZUKIはお客様のご要望も頂き、本日レッスン初めとなりました。

明日からお仕事が始まる方がほとんどで、年末年始の食っちゃ寝食っちゃ寝でたるんでしまったお身体をシャキッとさせたい‼の思いでいらっしゃいました😊👍

カチコチをほぐしてストレッチ~
アーティキュレーションな動きを沢山して脊柱を伸ばし~
シャキッとしてお帰り頂きました😊✌

明日からお仕事の方もそうでない方も、ピラティスでスッキリです😆😆😆

仕事初めにはピッタリですね🎵

ワタクシの仕事初めも沢山の笑顔を頂けて良いスタートです✨
ありがとうございました💕

これからも沢山の笑顔をいただけますよう、よりいっそう精進し頑張ってまいります😊💪

本年もどうぞよろしくお願いいたします🙋