思い続けることが大切。 | 目指せ、ゆるマッチョ!!ボディケア・ボディメンテナンス専門、奈良のパーソナルトレーナー三浦真己のブログ!!

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トレーニング・仕事・日々の日常などを書いていきます。
健康でかつ綺麗で格好いい体作りをモットーに程よい負荷のトレーニング指導してます。

 好きなこと、やりたいこと、楽しいことを想像して生きています。



喜んでくれて、応援してくれる人もいる。
自分も納得して継続できている。



最高ですよね♪



今の状態を保ち、さらに満足するためにトレーニングも仕事も今の気持ちのまま継続していきます。



胸回り130センチ、お腹回り90センチ前後、
腕回り50センチ以上、

いづれはビッグ3トータル700キロくらい
ベンチ150キロ以上、スクワット300キロ、デッドリフト250キロ。



いけるかな!?
せめて600キロ超えはきっちりしたいです。


お客さんにの満足度を高めるためにまだまだ筋力も筋肉も必要なので頑張ってトレーニングしていきます。





ゆるマッチョ