おはようございます。
昨日の夜の11時にお腹一杯食べて、アイスも食べました。
しかし、今朝は体重も減り、体脂肪率も減ってました。
もちろん体も引き締まってきています。
今の自分はかなりエネルギーを消費する体になってきたみたいです。
今はエコの時代なのに食事やシャワーを浴びるなどで、
日に日にエコではなくなっています。
自分の事を考えて行動しているのでエコの反対でエゴという状態らしい。
エゴと聞くとイメージ悪いですが、自分が手本となり健康になり元気になる、
そしてお客様の手本となり指導する。
だからエゴでもしょうがないですよね。元気じゃないと行動出来ない。
健康で元気だからこそ、活動出来るわけである程度エゴがあってこそ物事が動くわけです！！
エゴがあってこその平和！！経済！！健康！！環境！！
これからもよりエゴな体を作っていきます。
BYE-