2018年 9月より ブログを始め ポツリポツリと病気のこと 徒然を
投稿してきましたが、1つの病気についてだけは 触れてきませんでした
ブログを読んで 同じような痛みを持ってる人は 気がついてる方もいるかもしれませんが
あたしは1995年より うつ病を患っていました
この病気は なった人にしかわからない 苦しみがあるので
ブログに書かいてもしかたないと 書かずに今日まで来ました
うつ病になった経過は以下の通りです
1995年 愛猫レオンが虹の橋を渡って すぐうつ病に
速効病院に行って 薬を飲んで 少しずつ良くなってきたところに
1996年 前歯が1本おれ もう1本の前歯も歯並びが悪いので
折れたついでに 2本 治療して 差し歯にした途端
脳が この差し歯は絶体に嫌だと 痛みだし 口腔顔面痛になってしまいました
これが原因で 適応障害と パニック障害を発症
口腔外科の先生から 精神科の病院を紹介され
薬だけは今の今でも飲んでいます
なぜなら その薬が 痛みにも 効く薬で
断薬しようとしたら あっと言う間に口の痛みが出てしまったので
精神科の先生に 少しずつ減らしていきましょうと言うことになったのです
うつ病の時でも ウォーキングは 続けていたのですが
そのウォーキングが苦痛で仕方なかったのです
でも それがあたしの仕事と思っていたところが有るのです
ウォーキングの後シャワーを浴びると ものすごい落ち込みが始まるのです
その後は 横になって寝ているだけ
専業主婦ですので ご飯の支度 掃除 買い物と 色々やることがありますが
出来たのは ご飯のしたくと トイレの掃除 洗濯くらい
ご飯の支度も 1週間のメニューを旦那様と 決めて
土曜日に まとめて買い出しをして 決めたメニュー通りにご飯を作る
掃除は 旦那様が モップがけをしてくれたり
大掃除も旦那様ひとりでやってくれたり
とにかく 生きていくのが 本当につらい 7年間でした
愛猫が恋しい 何で死んでしまったのか・・
新しい 子猫を 飼ってみましたが 適応障害のため
その子猫を受け付けることが出来なかった
愛猫のレオンじゃない この子じゃないと 心が脳が 拒絶したのです
そして歯が口になじまない 口が灼熱感の痛みが しょっちゅう出て
わたしはこのまま この痛みと、なじまない歯と一生つきあうのだろうかと
ただただ 辛い7年間でした
ブログにも書きましたが
今年の1月 コロナにかかったと・・・
ほぼ3週間 ほとんど何もせず テレビを見て
在庫してあった インスタントラーメンを食べ
ウォーキングもせず コロナを世間様にうつさないようにと
何も考えず なにもしない3週間を送ったのです
コロナが治り ウォーキングをしはじめ
ご飯の支度ができるようになったある日
ウォーキングの後 シャワーを浴びて いつものように落ち込むと思ったら
あれ？あれ？
あれだけ苦しんだ シャワー中の落ち込みが
全く出ないのです
それよりも 歩いた疲れが 心地よいのです
ここで はっと気がつきました
抜けたのです
うつが抜けたのです
なにもしない生活が うつを抜けさせたようです
それからがすごいことに
俗に言う うつ抜けハイテンションになったのです
あれだけ嫌だった ウォーキングも楽しい事に
それから断捨離 すべての窓拭き 大掃除
あれだけ出来なかったウインドショッピング
物事を選んで決めるということが 出来るようになったのです
今までは どうしても必要な物だけを旦那様と一緒に買って
何も見ずに 家に戻るだけという行動でした
心に羽根がはえたように 軽い心になったのです
精神科の先生にうつ抜けをしたと話をしたら
第一声が
先生 「衝動買いしてませんか？」
私 「そこまでお金が無いので衝動買いはしてませんが
一人で買い物ができるようになりました」
そう伝え
先生 「それならいいですね うつ抜けすると衝動買いに走る人が多いので」
それでは少しずつ 減薬していきましょうね」と
調子にのって ガンガン減薬したら しっかり失敗しましたけどねｗ
これから少しずつ 痛みが出ないように 減薬していくつもりです
1月にうつ抜けしたことを 今頃 ブログにかいたのか？
いままで7年間 一度も うつのことに触れてこなかったブログです
抜けたことを自慢したいのかと 取られるのが嫌で
ずっとブログに書くべきか 限定して見せるようにするかと
ずっと悩んできました
うつ病に苦しんでる人も大勢いることがわかり
薬だけではなく ひょんなことから うつ抜けすることもあるということを
話すのも良いのではと やっと決めることが出来 今日に至ったわけです
長々と 書いてしまいました
備忘録もかねて 7年間苦しんだ うつ抜けについて 書いてみました
最後まで読んで頂いた方 本当にありがとうございます
こんな理由で 今年の漢字は
抜
を選んだということです
旦那様には本当に7年間 迷惑をかけたと 申し訳なく思ってます
旦那様がいてくれて 随分救われた 7年間です
コロナ 本当に怖い病気です
でもあたしにとっては コロナが救いになったと思ってます
人間の身体というものは 不思議で難しいものですね