糖質祭りチートデイをやった結果・必ずやってくる停滞期嫌ですよね・こんなにも我慢し... 糖質祭りチートデイをやった結果 ・ 必ずやってくる停滞期 嫌ですよね😅 ・ こんなにも我慢しているのに 体重が減らない ・ 今日はダイエットコーチングしている生徒さんの報告をシェアしたいと思います ・ ダイエット開始から2週間ぐらいたって 体重が減らないと相談があり チートデイをするようにしました その結果 ドーンっと体重が増加しましたが その後トントン落ちて行き 停滞期の時より体重が下がっていますので ちょっと心配していましたが結果は良かったです😊 ・ ブログに「停滞期にチートデイを入れるべきか?」を書きましたので 良かったら見てくださいね😉 ・ #ダイエット #チートデイ #糖質祭り #糖質制限ダイエット #ケトジェニックダイエット #ケトン体ダイエット 4カ月で20キロ痩せたダイエットブロガーさん(@diet.coach.masaya)がシェアした投稿 - 2017 Apr 13 10:16pm PDT