今日はお肌プルプル鶏皮ポン酢作ったよ・捨てずに取っておいた鶏の胸肉の皮・皮の内... 今日はお肌プルプル 鶏皮ポン酢作ったよ🤗 ・ 捨てずに取っておいた 鶏の胸肉の皮 ・ 皮の内側に脂があるので 包丁でこそぐと脂が簡単に取れるので 脂だけ捨てます ・ 沸騰したお湯でグツグツして さらに脂を落とします ・ 冷水で締めて 細く切って 塩胡椒とポン酢と七味唐辛子で和えて 擦った生姜を入れて 完成！ ・ 太る脂は取ること ・ コラーゲンたっぷり お肌がプルプルになっちゃう！😆 ・ #ダイエット #ダイエット中 #ダイエットメニュー #インスタダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限食 #糖質制限メニュー #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #筋トレ #筋トレメニュー #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 4カ月で20キロ痩せたダイエットブロガーさん(@diet.blogger.masaya)がシェアした投稿 - 2017 Mar 30 9:23pm PDT
