こんにちは。
岐阜県羽島市の骨盤調整＆ピラティス『やさしいて』です。
朝晩がだいぶ過ごしやすく、鈴虫の合唱も聞こえてくる時期になりました。食べ物も美味しく、本能的に冬眠に向けての身体の準備をし始める頃です。そんな時期ですが嬉しいことに、ここに来て頂いているお客様方の体重がドンドン理想体重に近くなってきているのです。
最初はダイエットを目的として来て頂いたのではなく、頚椎症による頭痛や肩こりで長年悩まれている方、脂肪吸引の影響で筋膜、筋肉の状態が悪く、全身異常なこわばりがある方など、不定愁訴を抱えている方々ばかりでしたが、その症状が徐々に緩和されてくるにつれ、やはり心のあり方に変化が見受けられるようになります。
色々な事を自主的に取り組むことができるようになることで、第三者が客観的に見て、顔の表情、声色、雰囲気等がとても明るいのです。また、お客様自身も自分の身体が良い方向に変化していくことで、より綺麗に美しくなりたいとう女心が沸々と沸き起こってくるのではないかと想像できます。そして、その結果としてお客様自体の行動パターン、生活パターンの変化が起こり、それに伴う神経刺激のパターンも変わってくることで、より身体の状態がよくなり、周囲の環境も好転してくるのではないかと感じます。
子供でも大人でも、また高齢になった方々でも、心のあり様がキラキラしてくる瞬間を目の当たりにすると、私自身も本当に嬉しくなってきてしまいます。筋肉を鍛えて筋力ＵＰ、骨格を矯正して姿勢を整える。というだけの単純な道では本当の意味で、人の心や身体は変化していきません。自分と向き合いながら小さな変化に気付き、自覚しながら自己修正をしていく。このような作業は時間がかかりますが、自分の中に蓄積してきたものを整頓していくには大切な時間です。一人一人のやる気スイッチを押すことができるよう、私自身も頑張らないといけないな。と思う今日この頃です。