今週は特に時間が経つのが早いと感じております💨
時間に追われるというより、時間から逃げたい一心で走った週という感じです😅
ようやく一段落するタイミングがやってきました
特別な思いのある2月
いつもの花屋さんへ
姉を想いながら選んだお花を抱えて
急ぎ足で向かいます💨
静かに偲ぶ時間が好きで、
語りかける言葉は
届いていると勝手に思っています😊
時は夕方🌆
昼食がまだだったことを思い出したら
お腹が鳴ってフラフラに😵💫
甘党まえださんの
卵と豆腐のあんかけきしめん
とろりとしたスープがカラダに優しくてほっこりしました😊
＊
本日2月16日（金）のご案内
17:00〜
鈴木セラピストがお迎えします
お時間合いましたら是非
ご利用ください✨
＊
寒暖差疲労を感じるとき
気温差が大きいと起こりやすくなるもので
体温を調整する自律神経が過剰に働いてしまい
全身の倦怠感や冷え性
頭痛、首や肩のこり
胃腸障害、
イライラしたり不安を感じることもあり
アレルギー（鼻炎症状）などの
様々な症状がでてしまうようです
寒暖差疲労の回復方法
身体の中から温める
身体を外から温める
身体を軽く動かす
ゆっくりと深く深呼吸をする
腸内環境を整える
🌱リンパトリートメントも効果を発揮します✨
免疫力向上、むくみの解消、体質改善、疲労回復やリラックス効果がございます
お疲れになられたとき
ひと休みされたいとき
セッションをご利用いただければと思います
心を込めてお手入れをさせていただきます
ご予約をお待ちしております✨
＊
ある日のお夜食
野菜をたくさん食べれる肉巻き
アスパラガス、人参、かぼちゃ、エリンギ
自分のためなら巻けませんが😅
食べてくれる人のためなら巻きます💪
野菜を巻いて軽く塩胡椒、
コロコロ転がしながら焼き目をつけて
少し弱火にして、お酒振りかけて蓋をします
人参に串がスッと刺さったら、
ペーパーで脂をとって
合わせた（水、ケチャップ、中濃ソース）を流し入れてとろりとしたら完成です♪
肉巻きには初めての味付けでしたが、おいしかったです😄
＊
寒い朝🌬️
昨日と打って変わって
今朝の冷え込みには驚きました😳🌬️
朝より今晩はさらに寒さ厳しくなるようです
暖かくしてお過ごしください
外で活動されている方は
寒さ対策をされて
体調にはくれぐれもお気をつけください😃
今日も素敵な1日となりますように
本日もどうぞよろしくお願いいたします✨
セッションの人気メニュー
ジャップカサイ
ジャップカサイはタイに伝わる伝統的なマッサージです。
股間周辺の血流やリンパの流れを活発にして、
元気回復や腰痛の緩和などに効果があるといわれています。
ワックス脱毛
ムダ毛が気になる箇所に、
ワックスを薄く塗り剝がすことで、
毛根から一気に毛を抜くことができる脱毛方法です。
ロミロミマッサージ
血流やリンパの流れを良くし、体内の機能を正常化する効果があります。
疲労回復の効果のあるリラクゼーションマッサージなので、
ストレス解消やヒーリング効果も期待できます。
