2023.5.3〜6
小豆島一周サイクリング
１日目、60km
２日目、35km
３日目、8km
小豆島はマラソンや観光で何回か訪れていたけれど自転車で島内をサイクリングしたり自転車と共に渡船に乗ったりで楽しいサイクリングでした。
サイクリング後のジャンプは足にきた😂
ご訪問ありがとうございます♪
今を大切に生きる
ジョギング、水泳、お料理、日々の生活のこと日記に綴りたいと思います。。
蟹なのでマイペースですが同じようにマラソン＆水泳＆お料理が趣味の方はぺタ＆コメントくださいね♪
２０１３年の結果
２月 海部川風流マラソン（キャンセル）
東京マラソン（落選）
東京マラソン応援に行って来ました
４月 とくしまマラソン（完走）
６月 マスターズ水泳大会（完泳）
９月 瀬戸内OWSにエントリー（３ｋｍ完泳）
１０月 四万十川ウルトラマラソン１００ｋｍ（落選）
大阪マラソン（落選）
１０月１３日 とくしま宍喰OWSにエントリー（１．５ｋｍ完泳）
１１月 神戸マラソン（落選）
２０１４年の予定
３月２日 阿波シティマラソン １０ｋｍ （エントリー済み）
４月２０日 とくしまマラソン フル （エントリー済み）
５月１８日 つるぎのめぐみワイルドウォーク（３０ｋｍ） （エントリー済み）
６月７日 しまなみ街道１００ｋｍウルトラ遠足（とおあし） （エントリー済み）
８月 四万十川水泳マラソン ３．５ｋｍ （予定）
９月 せとうちOWS ３ｋｍ （予定）
１０月 ししくいOWS １．５ｋｍ （予定）
１０月 ラフウォーターiｎ宮古島 ３ｋｍ （予定）
完走
完泳が目標です。
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2022.10 淡路島一周サイクリング
120kmを３回に分けて一周しました。
１回目、30km
２回目、60km
３回目、30km
綺麗な海〜
綺麗な空〜
気持ちいい風を感じながら楽しいサイクリングでした。
☆忘れないうちに備忘録をいっきにアップ！しています。
皆さんお久しぶりです。
皆さんお元気ですか。
最後の投稿からアッという間に数年が経ってしまいました。
が・・・・・
元気にしています。
コロナ感染症の拡大からやっと光が見えてきた感じですね。
ここ三年間はおかげさまでコロナ感染もせずプールに通って健康維持を保って？います。
あっという間に春から孫四人（高校生と中学生二人と小学生）の入学が重なり
出費が。。。
元気なうちに（車でのんびり日本一周しようね。）
が夫が退職してからの目標(夢）でした。
コロナ禍で日本一周の計画が大幅に遅れましたが。。。
夫はまだ在職中なので連休が取れた時に
お遍路じゃないけれど区切り旅行と称して日本一周旅を始めました。
（お遍路二巡目も始めました）
九州北部（熊本、大分、福岡）中国地方（山口、広島）紀伊半島
（和歌山）を旅行しました。（最低でも３泊4日）
そしてコロナ禍中にもう一つの趣味、サイクリングを始めました。
しまなみ海道一周。（二回に分けて）
一回目は今治から多々良島までの片道３０ｋｍの往復。（６０ｋｍ）
二回目は尾道から多々良島までの片道４０ｋｍの往復。（８０ｋｍ）
淡路島一周も三回に分けて約一周。
島を横切ったりしているので距離的には島一周以上（１６０ｋｍ）は走りました。
次は琵琶湖一周を予定しています。
コロナ禍の三年間行動が出来なかったのを取り戻す。
人生先が見えているので。
急ぎ足になるけれどこれからの人生悔いのないよう
人生楽しく笑顔で生きよう。
こんにちは。
やっと、梅雨が明けました。
七月は誕生月。また一つ年を取りました。
梅雨の晴れ間にダイエットウォーキングで
蓮根畑の花を見に行ったり。。
ある日は綺麗な夕日を見ながらウォーキング。
土用の丑の日には鰻丼を食べてウォーキング。
紫陽花を見に行ったり。
ある日は
雨の降りそうな日でも傘を持ってウォーキング。
先日は誕生日でした。
ブドウとケーキで。
夫が仕事帰りに買って来てくれました。
二個づつ食べるかと思いきや夫は１個。
私が３個。
だって・・・・。
またまた、自粛生活が始まりそうだ・・・。
今日も雨。
ステイホームから少しずつ活動をし始めました。
梅雨の晴れ間に向日葵を見に行ったり
古代蓮を見に行ったり
紫陽花でいっぱいにすると言って志し半ばでこの世を去った
同級生の住職。
あれから十数年。
お参りがてら紫陽花でいっぱいになっているお寺に
今年も見に行って来ました。
そして。。。
今は最盛期の蓮根の花。
遠くに見える電信柱の上はコウノトリさんのお家。
お留守でした。
自粛解除になっても密にならない花を見に行ったり
家でこんなの作ってみたりしています・・・・。
ニンニクをいっぱいいただいたので
左からオリーブオイル漬け。
梅カツオ漬け。
カツオ醤油漬け。
キムチ漬け。
そして、これからはマスク必須。
外出中に外食したりマスク外した時の置き場所に
紙マスク用のマスクケースを作って友人、知人プレゼント。
間違わないように名前入りで・・・笑
数か月ぶりにラン仲間とイタリアン。
以前のように友達とおしゃべりしたりランチしたり
普通に会えるようになりたいな。
梅雨でムシムシ。
ステイホームが身についたか？
在宅が多くなっています。
ではでは
古びた家具をリメイク始めます。
まずはすのこをばらして
隙間の間隔を丁度良いサイズに作り直しました。
二枚セットのすのこを六セットばらしました。
ボンドで貼り付けてあるのでばらすのに一日仕事になった。
まずはこちらのチェスト。
捨てようかと思っていたけれど
ペイントしてみることに。
家の中が明るくなるように白。
上がビフォー。
下がアフター。
黒のチェストを二つ白にペイント。
意外に綺麗に塗れた。
部屋が明るくなった。
こんな感じ。
籐の籠もＢＯＸも塗ってみた。
我が家は数年前から夫の定年後はシンプル生活をするため
大きな家具やガラス製品は処分しています。
食器棚の食器は大量に処分しました。
その食器棚をスポーツ用品を収納する棚にしていた。
上がビフォー。
下がアフター。
すのこはこれに使うため。
白にペイント。
取っ手を付けたら出来上がり♪
そして、もう一つは食糧庫に扉をつける。
左ビフォー、右アフター。
取っ手はこんな感じに付けました。
ムラムラがまたアンティーク調。
キッチンも白が基調。
年寄りくさくならないよう、
玄関も白、居間も白、キッチンも白。
あえて、汚れが目立つ白。
いつも清潔感、綺麗を維持できるように白。
やりだしたら止まらない！
エアコン掃除
フィルターも洗って干して
あらっ？
一年ぶりでしたがここは綺麗でした。
お掃除機能がついてるから？
不思議
間違わないようにセットして
ピカピカ
快適にこの夏も乗り切れそうです♪
今日は雨。
６月(あっ、5月)も今日で終わり。
数年前から藍染が気になり出していたので
ステイホーム中にネットで藍染キットを購入して
藍染に挑戦したところ、意外に綺麗に思い通りに仕上がったので2回目の挑戦‼️
マスクももう200枚以上は縫ったと思う。
ガーゼやサラシが残っていたので全部染めました。
ガーゼはマフラーの大きさにカットして端ミシンをかけ処理してから染めました。
手前は二重ガーゼマフラー。
奥は一重ガーゼマフラーで涼しげに仕上がりました。
前回はマスクを藍染してプレゼントしたら気に入ってくれたので
友達にプレゼントします。
洗濯やアイロンがちょっと大変やけど
喜んでくれるかなぁ〜🥰