約1年間、週一でパーソナルレッスンを受けて頂いているお客様です
来られた当初の目的は
スポーツのパフォーマンスアップのため、
膝や股関節がの痛み改善、猫背改善でお越し頂きました。
今ではどの習い事でも褒められるようになったとの事です🎉
痛みの部分でも、今ではほとんどなくなってます😊
(違和感が出た時の対処法もお伝えしてるので)
姿勢も見ての通り✨
特に胸の位置や頭の位置が全然違う😆
後ろ姿もどんどん美しくなっている。
ちなみにこのお客様は60代！
私たちは当たり前に毎年、年齢を重ねる。
だけど身体の年齢は若くさせることは可能です✨
実はこのお客様は私の所に来られるまで、
他のピラティススタジオに通われていて
あんまりピラティスの効果を感じてなかったとの事😂
そんな人にも伝えたい‼️
一回のピラティスで身体は変化するし、
ピラティスをすることで姿勢改善、痛み改善、シェイプアップ、
そしてパフォーマンスアップは紐付いて良くなる‼️
身体はいつからでも何歳からでも変わる☺︎
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KANA