「チカラを入れる」
と
「チカラを出す」
の違い
チカラを入れる時って呼吸を止めて
例えばビニール袋に空気を入れて結んでしまってる状態
パンパンに膨らんでいるからこその強さがある
チカラを出す時って
呼吸があって
いつも流れている感じ
わたしの中では
水の流れをいつもイメージしています
「流れを止めないで」
といつも言ってしまいますが
その流れとは
水
液体
血液
体液
ずっと廻っている何か
蛇口から水が出続けるような
その蛇口の水の勢いを調整するだけ
小さい動きの時は細く
力強い動きの時は勢いよく
同じ力でも
チカラを入れる動きとチカラを出す動きは
見た目でも違います
そんな目線でアスリートの動きを見てみましょう
同じスポーツでも
いろんな「チカラ」が見えてきますよ
by. M.jay
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