こんにちは、ピアノ・キーボード講師のFumiです!

 

 

女性の中には手が小さくてオクターブが届かないという話をたまにききます。


そういう方に限界まで手をパーの形にしてもらうとほとんどの場合、

手がもっと開けばオクターブなら問題なく届くなーと思うことが多いです。

 

僕の場合、思い切り手を広げたときに親指と小指の角度が180°になります。

ここまで広がれば手が小さくてもオクターブならほとんどの人が無理せずに届くと思います。

 

 

ではどうしたら開くようになるのかということですが、

これは毎日マッサージして長い目でみるしかないです。

 

僕が昔やっていたのはお風呂に入ったときに指と指の間を片方の手で広げたり、

手の甲にある指と指の間の筋肉をマッサージすることです。

 

 

ちなみにこのやり方で早い人だと2,3ヵ月ほどで無理なく1オクターブ弾けるくらいは広がるようになりました。

 

 

根気がいることですが、無理せずに1オクターブ届けば疲労感もなくなるし演奏にも影響してくるので届くのが大変というかたはぜひ試してみてくださいね!

 

 

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