金沢・東京 どこに行っても解決できない悩みや心の問題をリトリーブサイコセラピーで解決します

こんにちは


北陸・金沢・東京・大阪 でリトリーブサイコセラピーという

心理療法を使った、心の悩みや人間関係の
問題解決をしている
心理セラピスト 垣内満寿美です。


全国北は北海道、南は沖縄を飛び回る

心理セラピスト(サイコセラピスト)

カズ姐さん のサポートとしてのお仕事

日本リトリーブサイコセラピー協会
公認セラピストと
しても活動しております。


どうぞよろしくお願い致します。


宝石赤株式会社 ユアエクセレンス


宝石赤日本リトリーブサイコセラピー協会



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲◆◇◆◇


北陸・金沢を中心に東京・大阪でもリトリーブサイコセラピー

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10月は出張が多く、日程がすくないのでお早めに!

 

 

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 10月の予約可能日・東京

 

 3日  15時~ 満   18時~ 空室

 4日  18時~  空室

11日  15時~  空室  18時~  空室

13日  11時~ 満  14時~ 空室

 

 

18時のセッションを19時に変更も可能です。

 

 

 

 10月予約可能日・大阪

 

 

18日 13時~ 満  16時~ 満

 

 

 

 ・金沢の予約について

 

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 お問合せ頂けましたら、予定と合わせて

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 お気軽にお問合せ下さいね。

 

 

 

東京は、平日お仕事帰りの方

午前中を希望の方にも対応できますので、ご希望の方は

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直前等の予約の場合、会場の手配等の関係で

予約が取れない場合があるかもしれません。
できれば、お早めに予約して頂くことをオススメしています。

 

 

 

 

 

    必ずお読みくださいsei

 

   キャンセル等・注意事項





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テーマ:
東京・北陸・金沢市
リトリーブサイコセラピーと
いう心理療法を使い
心の悩みや人間関係の問題解決をしている

心理セラピスト 垣内満寿美
です。

 

 

こんにちは!先日、日本リトリーブサイコセラピー協会

公認オープンセラピスト in名古屋 終了しました。

たくさんの方にご参加頂きまして、ありがとうございました。

 

 

さて、今回はユアエクセレンス 社長と秘書コンビにて

担当させて頂きました!真顔

いつもの、ノリは封印しww

真面目にお話させて頂きました。(/・ω・)/

 

 

今回のテーマは「ダブルバインド」

これは、二重拘束とも言います。

そして、このダブルバインドには、
いろいろなパターンがあるんですね。

 

 

このダブルバインドの共通点は

 

・私が自由に生きることは自分には許されない死に等しいことだ
・私が自分の好きを優先することは誰かを見捨てることになる
・私がやりたいことをやるのは誰かを悲しませることになる
・私が素直に自分の欲求をだしたら家族の誰かがいなくなってしまう
・私が自由に自分の感情を表現してしまったら見捨てられてしまう

 

自分を生きることに無意識にストップをさせる!

 
 
 

これが、無意識にしてしまうのはどうしてなのか?

二次利得とダブルバインドそして、家族の連鎖。

これ、知りたいですよね??真顔

私も、元祖このダブルバインドの持ち主です。

 

 

自分の好きを選ぶことは、親を見捨てる事

 

この思いこみがとても、強かったので親からの本当の自立は

つい最近・・・東京に引っ越しした38歳!真顔 遅いです。

 

 

でも、このダブルバインドを解決してきたお陰で

本当無理なく、自立の道を選ぶことができて

母親とも、以前より良い関係を築けています。

 

 

そのお話もさせて頂いたのですが、

この無意識のストップ

自分が気づかないと、頭でわかっているのに、
心や体が全くついていかない・・・・・

そんな自分を責めて、どうしてわたしって
ダメなんだろうか・・と自己否定が強化することも

 

 

だから、ちゃんと行動する時って

心と体が一致していないと苦しいんです

 

 

 

午後からはオープンセッションを2本しました。

トップバッターはわたくし、垣内満寿美。

 

 

まさに、今回のテーマの通りに

自分を生きようとしたり、自分を表現しようとすると

自分で自分を止める。

この家族連鎖をセッションで扱いました。

 

 

 

 

そして、2本目はカズさん!

 

二人目のクライアントさんは

自分をゴミ箱役にして生きることで

居場所を得ている。という利得があり

こちらのクライアントさんも、

自分を生きる恐怖を取り扱いました。

 

 

 

 

 

参加者の方から、たくさんのご感想を頂きました。

 

 

畔柳茂樹さん

オープンセッションは迫力があり、プロの魂を感じた。
世の中の悩める人を一人でも多く救ってほしい。

 

T.Nさん  

ダブルバインドを詳しく学ぶことができました。
二重拘束を抱えている事は、自分の生きることにストップをかけてしまう。
いろいろな生きづらさに繋がってしまう。
いくつかのパターンで詳しくお話してくださり、とても分かりやすかったです。
セッション中では、クライアントさんの気づきが多くあったと見て感じました。
参加してとてもよかったです。ありがとうございました。

 

K.Yさん   

ダブルバインドの形態を理論的に理解することで、自分の日常の中で
振り返りにとてもよかったです。
更に、セッションを見ることで理解がより深まりました。
お話はとても分かりやすく、時間があっという間でした。

 

K.Hさん   

お二人のセッションを拝見して、感情が溢れそうになりましたが
自分で止めていることに気づきました。
素直になりたいと思いました。
ちょうど、自分も引っ越しをするので、親との距離を取るのは良い判断だと思いました。)

 

A.Nさん     

セッションを興味深く拝見し、カズ姐さんの懐の深さを感じました。
また、ぜひ参加したいです。

 

I.Kさん   

自分と親との関係が、どうしてそうなっていったのか話の流れがとても
分かりやすかったです。
姉ではなく、なぜわたしだったのか?そこがとてもセッションを見て
クリアになりました。
来てよかったです。ありがとうございました。
また、名古屋で開催してください。


S.Rさん    

長い間積み重ねてきた辛い事を乗り越えるのは、難しいのがとてもよく分かりました。
普通のセラピーでは、なかなか深層まで扱ってくれるところはないので
やっぱりスゴイなと思いました。
 

K.Yさん   

私もセッションを受けてみたいと思いました。
ワークショップとても勉強になりました。
頭でわかっていても、心が動かないというのがよくわかりました。

 

T.Mさん    

オープンセッションありがとうございました。
今はまだ、気持ちの整理がまとまっていないので、難しいですが
自分が思った以上に自分が抱えていたことが大きいということが
分かりました。
今日の事を深く考えていきたいと共に、またセッションという形で
リトリーブサイコセラピーを受けたいと思います。
貴重な時間をありがとうございました。
 

O.Yさん    

今まで参加したセミナーで1番良かったです。
ここまでじっくり掘り下げるセッションも初めて見ました。
自分自身、母親との問題を解決したいと思っていますので
セッションの申し込みも考えてみようと思います。
ありがとうございました。

 

 

みなさん、たくさんの感想を頂きまして

ありがとうございました!

個人セッション受けてみたいという

感想がとても多く、感激しております。

 

 

このダブルバインド、多くの方が引っかかっている。

自分もある気がする。という感想もたくさんあり

どうして、自分が前へ進めないのか?

とってもわかりやすくお話が聞けますので

ぜひ!今度の1DAYも遊びにきてください

(≧▽≦)

 

 

 

さて、このダブルバインドのテーマで

この秋は大鶴和江1DAY祭り開催です!

 

【仙台】 1DAYセミナー 10月14日(日)

 

【福岡】 1DAYセミナー 11月23日(祝)

 

 

 

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心理セラピスト 垣内満寿美
です。

 

 

また、大きな台風がやってきています。

今回は、かなり大きいそうですね・・・・滝汗

大阪市内JRは運休。

USJも運休。

被害が大きくならないことを願っています。

 

 

-------------------------------------------

 

先週末は、淡路島で合宿でした!

先月は、東京ハイパーコースの合宿。

今回は、大阪ハイパーコースの合宿。

私も、受講生としてこのコースに参加しました。

 

 

 

みんな10か月間お疲れ様でした!

大阪らしく、元気と一致団結、そして

笑いの絶えない10か月間ありがとう真顔

なんだか、違和感ある写真かもしれませんがww

 


そして、大阪からも推薦セラピスト誕生です。

 

 

 

神戸: 日吉マリコさん

京都: 橋屋奏古さん  (ヘルメットの方www)

 

 

 

 

 

ひよちゃんは、同じチームでこの10か月精神面でも

いろいろ落ち込むことがあったり、本当にセラピストになりたいのか。

自問自答の日々でした。

そして、初めて!最後までセッションやり遂げた姿には

わたしも、感動して・感動してウルウルでした。えーん

 

 

 

かなこは、この10か月ダントツナンバー1で成長した人。

小鹿のようにいつもブルブル震えていたカナコが

堂々とした姿で目の前のクライアントさんに向き合う姿は

公認全員が一致で推薦決定!

カナコこれからも魂と愛を語ってください!

 

 

 

さて、このハイパーコースは

日本リトリーブサイコセラピー協会

公認セラピストを目指す方々の登竜門となります。

私は、去年公認セラピストになったのですが・・・

技術の向上とは別にリーダーシップを学ぶ。

これが、わたしの大きなテーマでした!

 


一時、リトリーブの松岡修造と呼ばれ!

気合と根性でみんなを引っ張る!ということを

やっていたのですが・・・・(大得意wwww)

 

 

 

今度は、見守る。

一人・一人の やる気を引き出す。

一人・一人のテーマに向き合えるようにサポートする。

そして、目標に向かって自分ができることは何か?

それを問われた10か月間でした。

 

 

 

リーダーのイメージって、やはりみんなを引っ張る。

そのイメージがあったのですが。

それだと、あなたについていきます!というスタンスになる。

でも、リトリーブの公認達は誰かについていくということではなく

一人一人が自分を持って調和して活動していく

だから、力でこっちに行くぞー!というものではないんですね。

 

 

 

これが、わたしにとって至難の業滝汗

ひたすら、待つ・・・・

待つ・・・・・

待つ・・・・・

任せる・・・・

信じる・・・・

委ねる・・・・

 

本当に、修行でした。

 

 

でも、1つだけ徹底してやれた事。

このチームの中では安心安全を絶対に作る事

それがうちのチームのテーマでした。

 

 

温かく見守る。

そして、どんなことがあっても見捨てない

そうやって過ごした10か月間は、些細な悩み
心理の事だけではなく、普段の生活のたわいもないこと

たくさん・たくさんコミュニケーションを取ってきました。

 

そして、うちのチームからはハイパーにて推薦二人誕生真顔

 

 

リトリーブのセラピストさんは

みんな元気です。エネルギッシュです。

それは、自分を生きるテーマにひたすら

向き合い続けてきたからです。

 

 

嫌な事や、辛い事ってどうしてもある。

でも、それを乗り越えてでも目指した目標を

手にしたい!

 

自分の中にある自分のエネルギーを

最大限に発揮しているからです。

 

 

そんな、セラピストさんがどんどん日本全国に

増えていきますように真顔

そして、これからもわたしも精進していきます。

 

 

ではでは~

 

 

 

9月17日(祝) 名古屋にて

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心理セラピスト 垣内満寿美
です。

 

先日、社長と山中湖に行ってきました。

河口湖付近でお仕事だったのですが、

前日に山中湖で1泊してきました。

 

 

 

富士山を近くで見るのは2回目です。

来年は、社長と富士山登山をしようかなと

考えております。

 

登頂はできなくても、登ることに意味がある。

そう自分に言い聞かせたいと思いますww

 

講師の木村さんと黄昏中www

 

-----------------------------------------

 

さて、前回のお話の続き。

リア充を求めてしまうのは~その①~

 

 

今日はある主婦のA子さんのお話

 

ここ10年でスマートフォンが発売され

いろいろなアプリがあり、SNSで自分の

日常を発信する場が増えてきました。

 

そんなA子さんは、いつも写真を撮り

SNSにアップして、人からのイイね!が

もらえることに充実感を感じていました。

 

いつもオシャレな場所を探して

オシャレな服を来て・・・

自分を綺麗に着飾って・・

そんな毎日を過ごしていますが、

いつも休みの日になれば、家族と

どこに行こうか・・・・

あそこに行こう

ここに行こう

インスタ映えする場所を探し求めて

毎日を過ごしていました。

 

そんなある日、実家に久しぶりにかえった時

友達から、いつも充実しているわね。

いいな~と言われた時

ある本音が出ました。

 

すごい疲れるんだよね。

相当盛ってるから・・

 

 

さて、Aさんのような方いらっしゃるのでは?

今いろいろな所でインスタ映えスポットなど

たくさんありますよねww

 

 

人からイイね!をもらえることが

自分のリア充に通じている気がする。

人から賞賛されている気がする。

そう感じると、自分の心もウキウキ

充実しているような気がする(≧▽≦)

 

 

じゃぁA子さんを見て見ましょう。

充実している事を見せる為に充実していると

見られる場所に出向く。

これって、本当に充実していることになる?

 

心、疲れてますよね真顔

 

その時、じゃぁやめればいいのに・・・

そう言われてA子さんはハッとします。

そうは言っても辞められない。

 

心は疲れているのにどうしてなんでしょうか?

 

人からの賞賛や注目が自分の価値に

つながっていると感じていたからなんです。

A子さんの様に、人からの注目を浴びないと

自分がいる感覚が得られない人には

こんな特徴があります。

 

 

・人前で過剰にはしゃぐ

・自分が凄いということを見せたい

・でも本当は、誰にも見てもらてない感覚がある

・特別な自分になりたいと感じている

・どこかで素晴らしい人になりたいのかもしれない・・・

 

一体自分を何者やと思ってんねん?!

人間だよ!ニ・ン・ゲ・ン!

 

 

 

こんな日をインスタに上げてもいいんじゃないかしら

一気に親近感が湧くかもしれないよ。ww

 

 

充実している素敵な自分を演出して

でも、実は心は全然充実している人は

ありのままの、素の自分を認められないのかも

しれません。

そして、自分が自分を認められない+

人からも見てもらえない。認めてもらえないと

思っているのかもしれませんね。真顔

 

 

 

だから、盛って・盛って・盛りまくる。

一時キャバ嬢が頭の盛りを競い合ったように・・

ここまで行くと、もうよくわからないww

 

本当の心の充実とは、他人は関係ありません。

自分の心がワクワク・嬉しい・楽しいと

満たされている感覚です。

それを他人から得ようとするから、盛る を

やってしまうのかもしれませんね。

 

 

ありのままの自分を認められない人の
多くには自己重要感も問題を
抱えている人がいます。

 

 

自分は価値のない人間だ

この価値観が前提となっているのかもしれません。

 

 

ありのままの自分にOKを出すことが

心の本当の充実感を産み出すことに

繋がりますよ真顔

 

 

 

もう盛るのに疲れた・・・・・チーン

でも、辞めるのが怖い。笑い泣き

そんな方は、まずは電話カウンセリング

セミナーでお話を聞いてみるのをオススメしてます。

 

 

 

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テーマ:
自分を知らないと恋もただの
自己満足

 

 

こんにちは。真顔

せんせい君主でのこの台詞がリピートしています。

 

東京・北陸・金沢市
リトリーブサイコセラピーと
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心理セラピスト 垣内満寿美
です。

 

 

 

お盆休みが終わりましたね。

みなさんは、どうお過ごしでしたか?

わたしは、実家に帰省してきました。

毎月帰省しているんですけどねwww

帰省しても、周りはみんな結婚したので

お盆は忙しい時期ですからね。

ほとんど、一人で過ごしていました。

 

のんびりと

福井県の永平寺までドライブ・・・

坐禅体験もして、いろいろと自分の

内側を感じながら過ごした お盆休みでした。
 

 

蓮の花ってかわいいねデレデレ

 

 

 

 

----------------------------------------

話しは変わって・・・・

只今、映画上映中の「せんせい君主」

大人になると、甘酸っぱい恋のお話は

恥ずかしくて見られません 真顔

マンガはチラッと|д゚)読んだんですけどねww

 

 

今日は主人公の佐丸あゆちゃんのお話

彼女は とにかく彼氏が欲しくて

好きな人に告白して7連敗

中学時代は、やみくもに特攻して散り・・

高校生では恋の駆け引きを学ぶも

結果は変わらず・・・・ガーン

 

 

そんなある日

生まれて初めて告白されたんです。

そして、お付き合いをするも

彼を好きになっている想像ができない。ゲロー

付き合うってもっと楽しいと思っていたのに~

なんかこれは違う!と結局彼に別れを伝えると
最低女だ!と怒られます。

そら、そうだww

 

 

そこで、新任の先生にこう言われるんです。

好きな人と付き合いたいんでしょう。

好きでもない人と付き合って楽して、
目的を果たそうとしてもダメなんだよ。

それって自己満足 真顔

 

 

自分のしたい事や、そのために何をやらないと

いけないのかちゃんと考えないで漠然と

生きているからなんだよ。

こう言われて、スランプに陥ります。

自分が何をしたいのかもわからなくなるんです。

 

 

 

高校生の頃って、みんなと同じようにしてみたい!

みんなみたいに彼氏が欲しい!

みんなと同じでいたい!という気持ち

わたしにもありました。

なんだろうね~あの集合無意識はwww

 

 

それが大人になっての延長上で

自分探しをやっても見つからない。

 

 

・好きな仕事したい!

・やりたい事やりたい!

・自分の人生このままでいいのか?

・もっといい結婚相手はいないのか

・わたしの使命って何だろう

 

その目的ってなんでしょうかね。

 

 

自分探しをしている人って、 
今の自分はダメだ。だから、
自分を変えなければいけない」
いう自己否定的な考え方をしていることが多いです。

 

大丈夫です。真顔

わたしも自分探ししていましたから・・・wwww

 

 

世の中には自分と向き合う手段はたくさんあって
瞑想・ヨガ・坐禅・書道とかもそうだと思うんです。
すべて、自分の内側がでるから・・・
だから、内側を満たさなければ結局
外側の自己満足で終わってしまう。
 
 
一時、リア充って言葉も流行りましたが
あれは、現実世界が充実している

ということなんですよね。

よくわからず、聞いていましたww
なに?リア充って思っていましたww

 

 

 
 
 
彼氏がいるからリア充。みたいな…
でも、左丸あゆちゃんのように
現実リア充でないお方もいるのです

 

そう、まやかしリア充。
 
じゃぁ、ホントに充実してるってなんだろう?
 
 

毎日、楽しい予定ばかりがあること?

いつも人に囲まれていること?

習い事がありすぎて忙しい毎日?

 

 

人それぞれでしょうけどね。

でも、それが本当は空っぽの心を埋めたい為の

行動だとしたら?

リア充の為のリア充にしかなりません

 

そう、リア充を感じたいためのリア充行動

 

 

そして、それは結局かりそめでしかないので

その行動がどんどん疲れていく。

最初は、自分が充実したいからと始めた行動

人から羨ましいと思われる行動にしないと

リア充だと思われない!

 

 

 

これ、本当のリア充なんですかね?

心が内側が満たされているの?

 

それって本末転倒ってやつです。

 

 

 

何を満たしたいのか?
自分に問いかけてみたことはありますか?

 

 

 

次回は、外側の充実を求める行動と

内側の充実はどんなことなのか?を

お話したいと思います。

 

 

 

 

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