口内炎がよくできます。
私の父もよくできるみたいです。
私の息子もちょくちょくできます。
これは体質が似てるってことですよね？つまり遺伝ですよね？
口の中にできる、たかがあんな小さい白いできものが、その１日の気分を大きく左右してしまいます。
とにかく痛い。
水を飲んでも痛い、食べ物を食べたって痛い。
何もしてなくたって痛い。
あるときテレビでお医者さんが言ってました。
「朝起きたときの口の中には、う〇こ１グラムと同じ数の細菌がいます」
う〇こ１グラムって。
いやいやいや。
例えがどうかと思います。
めちゃめちゃう〇こだけが、目立っちゃってますよ。
朝は、ごはんを食べる前に歯磨きが有効みたいです。
普通は食べた後にするものですが、前にもすると口内環境の改善になるそうです。。
時間がないときは、うがいや、口を何回かゆすぐ程度でもいいとその先生は言ってました。
口内炎ができると、口の中に口内炎菌というものが増殖するらしいんです。
口内炎を早く治すためには、その口内炎菌の数を減らすことが、どうも重要らしいです。
１日に何回もうがいや口ゆすぎをすることで、その数を減らすことができるみたいです。
うがい、口ゆすぎを実践しています。
さぁ、どうなるでしょうか。
今日も読んでくださった方、ありがとうございましたm(_ _ )m