四十肩、肩の痛み放置してませんか?



こんにちは😃



阪神西宮駅徒歩2分のパーソナルジムREBOOTです




更新が滞ってましてすみません😅




なかなか忙しいとSNSに手が回らず、、、





と言い訳はダメですね🙅‍♂️







さて、今回は

肩の慢性障害の代表格

『四十肩』

です





皆さん四十肩って病名じゃないんですよ☝️





分かりやすく表現する為の総称です👍








肩にはめちゃくちゃたくさん怪我が

あって名前もたくさん💦






何故か?






肩関節は構造的に脆いからなんです






イメージ的には

ゴルフボールを乗せるピンみたいな感じ📍





こちらをご覧ください💁‍♀️💁‍♂️









上腕骨に対して、肩甲骨のお皿



ちっさ‼️笑




だから脱臼とか痛めたりするのです☝️





今回はそんな四十肩の中でも代表的な

腱板損傷についてです










こんな形で何らかの外力や

繰り返される不適切な動きによって

段々とぶつかって炎症が起きて

断裂したりする慢性障害です☝️










こんな形でバンザイする時に

痛い角度が出て来たら要注意😱








では‼️






実際痛めた方の動きがどうなっているか⁉️






当ジムにリハビリで通っているお客様の例です










これだけしか上がらなかったんです😭


普通はベッドまで上がります



皆さんも枕を抱いて寝れますよね❓



それが出来ないということ😫





REBOOTの

アスレティックリハビリテーションを

受けてここまで回復しました









現在はもう少し良くなっております♪





皆さんも肩の痛みは放置してはいけませんよ🙅‍♂️






マッサージや電気だけではダメです🙅‍♀️🙅‍♂️





怪我をしたら

必ず周囲の筋力、柔軟性

に変化が起きます






色んなアプローチをしなければ

必ず再発します






根本から改善したい方は是非ご相談ください🙇‍♂️








阪神西宮駅徒歩2分のパーソナルジムREBOOT