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はじめてのリンパマッサージ講座＆ヘナリンパセラピー 
こんばんは。
もんびじゅの上田です。
来月の1月からになりますが
マタニティマッサージのサービスを
おやすみさせていただきます。
なるべく早めに再開できるといいなと思っていますが
しばらくはおやすみさせていただきます。
ほかのサービスにつきましては
こちらは引き続き
通常通りにご依頼を承っています。
今月にお問い合わせいただいたご予約については
来年度に調整になったとしても
ご利用いただけます。
今後もよろしくお願いします。
もんびじゅ 上田
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昭和レトロなおうちサロン もんびじゅ
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定休日 不定休
１２月７日１０時１５分スタート。
ボディケアを学ぶ、
１時間のミニワークショップです。
簡単なマッサージを身につけると
家族が疲れてるときや
ケンカした後に話しかけるときにだって
いろいろ便利ですよ～。
言葉を尽くすことも人間関係には必要ではあるけれど
一回のマッサージですれ違いがほぐれて
関係性が調整されたりもするもんです。
というよりなにより
お手当やボディセラピーは
単純に気持ちいいし
ご家族に喜ばれます。
ぜひ学びにきてください。
もんびじゅでのトリートメント講習のお知らせはこちらからどうぞ～
↓
１２月のご予約を下記の日時で承っています。
ご都合と合う場合にはぜひお問い合わせくださいませ。
１１（日）１４：００～
２０（日）１０：００～、
１４：００～
２４（土）１４：００～
２６（月）１０：００～、
１４：００～
２７（火）１０：００～、
１４：００～
１月のご予約は営業時間でお好きな時間を取りやすいです。
ご予約お待ちしています
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営業時間 １０：００～２１：００（１日２名限定）
不定休（ヘナ＆リンパドレナージュのほか畑、靴修理をしています）
昭和レトロなおうちサロンもんびじゅを
保土ヶ谷の小高い丘の途中で
ときおりやっております、上田あゆみです。
お顔のラインが気になる方には
ラジオ波をおすすめです。
私も月に2回くらいはやっています。
30代後半にならないとわからないフェイスラインのブレ
みたいのありますよねぇ。
ラジオ波おすすめですね。
さてさて。
ヘナってとってもいいと思って私は愛好しているし
サロンのメニューとして提案しているんです。
ところがときおりのデトックスケアにはいいのですが、
毎日お風呂場で使っていたら家族に大不評
よく「家族で愛用しています」なんてヘナ関連では見聞きします。
でも、我が家もそうですけど
ヘナって効果が体感できない人にとっては
「え・・なにこの泥水みたいの・・」
なんですよねぇ～・・・・
で、使用頻度をなるべく考えて使っていたんですけれど
そしたらケミカルシャンプーってやっぱり便利だし
普通の方からしたらいい匂いがするわけで
しばらくそっちばかり使ってしまったんですよね。
そしたら、なんだか、やっぱり頭皮が・・・。
疲れてる感じがして、頭皮を触ると頭蓋骨が、ちょっと近いっていうか
頭皮が痩せて薄く感じるっていうか、
コンディションが悪くなってるんですよ。
普通のシャンプーで調子が悪くならないのであれば
私は日常のケアにヘナをとは実はこだわってないんです。
でも、ヘナが私には必要だし、
きっとそういう人がいるだろうなって
必要性を再認識する最近です。
身体の変化を丁寧に捉えていかないといけませんね。
ヘナメニュー受けられます。
リンパマッサージのご予約もお待ちしています。
１１，１２月の予約に関してはこちらを参考にお願いします。
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横浜のリンパトリートメント講座をしている
もんびじゅの上田です。
先日、収穫が終わったハーブ
これは、7月くらいの写真なので、
畑のハーブは現在は枯れてます。
このハーブはボランティアで畑によるもので、
育てたものを、1，2か月ドライハーブにしたりする作業を
ちょいちょいしていました。
ハーブを販売しようという事になっていまして、
保健所の関係の手続きなんかもあったのですが
初めてのことでハテナ？ハテナ？なことが多かったです。
（窓口の人からしたら手慣れたことでしょうけれど）
ドライハーブってこんな風に作るといいんだぁとか
素人でしたが試行錯誤も面白かったです。
いろいろ学んだ夏でした。
その結果、美味しいホーリーバジルティーができました。
空気をきれいにするとかデトックス効果が高いなどの評判がある
このハーブですが、さわやかな口当たりなので
サロンをされている方にはおすすめかもしれません。
私もホーリーバジルの精油はリンパマッサージで使ったりします。
ハーブティーとしても良くいただきますが、
施術の後にお客様に出すと喜んでいただけます。
障害者の活動に売り上げ金が当てられますので
お客さまだけではなくいろんな方に喜んでいただけるという
素敵なハーブティーなんです。
サロンでお取り扱いしていただけるものなので
興味のある方は、お値段など気になることをお問い合わせください。
う
ラベルはその障がい者グループのものがスタンダードなのですが、
ご相談にてＯＥＭ的な事も可能だそうです。
少量のお取り扱いを歓迎しているので、
個人サロンをしている方に興味を持ってもらえたら
嬉しいなと思っています。
えーとですね、
そのほか、私上田は、
秋は秋で、靴修理の方で仕事をさせていただいていて
そちらの技術の向上に熱心に過ごしていました。
ぶきっしょさんの気持ちがわかる私はやはり不器用でして、
コツがわからなくてハテナ？なことも多かったんですけど
良い同僚に恵まれまして学びの日々を過ごしていました。
あと2年くらいでオールソールの靴修理はできるようになりたい:ですねぇ*:・(￣∀￣)・:*:
そんな感じできょうは久しぶりにボランティアの方の畑へ行きまして。
わかってはいたんですが、寒っ！！！
急に冷えてきましたね。
体調崩しやすい時期かもしれません。
みなさまもお身体大切になさってくださいね。
畑では、冬物の葉物の種まきをしました。
だいぶ寒くなってきたので、日当たりの悪い場所だったりすると
発芽の温度に満たないこともありえたりします。
そうすると温かくなる工夫が必要だったりするんですが、
来週の発芽の状況をみて、対応を考えたいと思っています。
リンパマッサージ、土いじり、靴修理。
実感を感じるソココトが大好きです。
ちなみに昨日は、ハンズで革クラフトの資材を買ってきました。
靴修理って皮を使う機会があって、靴修理にも役立つし
物づくりも面白いかなぁなんて思っている最近です。
手回しのミシンも使うから、ミシンにも目が向いたりするときもあります。
そんな感じでさらさらと秋から冬を過ごしています。
皆様はいかがお過ごしですか。
温かくして、秋を楽しく過ごしてくださいね。
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7（月）１４：００～
１０日（木）１０：００～
１４：００～
１３（土）１４：００～
２０（日）１４：００～
２３（水・祝）１４：００～２６日（土）１４：００～
３０日（水）１０：００～
１４：００～
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無料で実技の動画が観れる３回から最大５回までその方の進み具合に合わせて授業を実施通信ではないのに、授業料は５００００円と良心的自宅サロンを実際に見れるので、自宅サロンの参考になる
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昭和レトロなサロンもんびじゅをしている上田あゆみです。
最近、キャビテーションを導入しました。
なので今回はキャビテーションについて考察します。
身体の持っている力を活かす。
いらないものをデトックスする。
私たちにとっては良いことに思えます。
世の中には、オーガニックやマクロビや自然派食品や
各種健康療法も各種存在するようになっています。
これらは個人差はあるもの、実感を得る方もいらっしゃり
だからこそ、存在している訳なんですね。
オーソドックスなものから新しいものまで
次々と世の中に現れるわけなんですが・・。
そんなわけで、今回はキャビテーションについて考察をしてみようかと思います。
キャビテーションは脂肪が変に固まってしまってできるセルライトを
その超音波でばらばらの脂肪にすることで、
身体の外へと排泄しやすくしようする美容機器です。
しかしながら、キャビテーションをすれば
好きなだけ食べてよさそう、
というのはかなりの誤解です。
例えば、お腹の皮下脂肪をキャビテーションで
リンパに流してあげるとしましょう。
では、リンパから流れた出た脂肪はどうなるでしょう。
リンパへと流れ込んだ脂肪は、
血流に流れて全身をめぐるっていくんです。
ですが、この脂肪がもし消費されなければ
自然の摂理として、再度また脂肪として
体のどこかに収まるとは考えらませんか？
さらによく考えるとその脂肪の付き方というのは、
その年齢に沿ったところにまた脂肪として付くというのが
自然な結論として想定されます。
若い体形の時の脂肪が、年齢相応の体型の脂肪として再付着するということ。
つまり、食事制限をせず運動をしない人が
キャビテーションをすると逆効果にも成り得る。
ということなんです。
身体に付いてしまった脂肪は、
身体の活動のエネルギーとしてj燃焼されない限り
消費することはできません。
脂肪や糖分を減らして、その分キャビテーションを行うことや
運動する前にキャビテーションをしてその脂肪の消費を狙うケースなど
使うシーンや方法選ぶことで、キャビテーションはその効果を発揮します。
使い方が大切なんです。
キャビテーションにご興味がある方は、
ご自身の身体の変化を見ながら
キャビテーションを上手く取り入れていきましょう。
自然療法でも、機械を使った療法でも、
東洋医学であろうが西洋医学であろうが、
バランスを考えて取り入れることが大切なんです。
選択する人のクレバーさが不可欠です。
以上のことを基本的な考えとして頭のスミに置きながら
うまく使用すれば、キャビテーションやラジオ波は
エイジングケアとしてとても有効な手段です。
正解はないことなので、正しいメソッドをお伝えすることはありませんが、
お身体の変化と食事の内容を教えていただいた上で
ご相談には乗りますので、もんびじゅのサービスを
みなさまには上手く使っていただけたら幸いです。
キャビテーションではない新しい痩身機器は
今後も出てくるとは思いますが、
どのような最新の美容機器であっても
自分の消費カロリーを越えた摂取カロリーを
どうにかしてくれる機械は存在しません。
摂取カロリー＞消費カロリーに効く美容機器はありませんが、
摂取カロリー＜消費カロリーを前提に、
その日消費できるカロリーを最大限に高めることなら
キャビテーションの十八番といえると思います。
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