【東京・八王子/高尾】薬膳・雑穀レッスン&小顔リンパケアサロン&若返り代謝アップ運動

1日2名限定・女性専用│自宅サロン美流│骨盤矯正・全身リンパストレッチ小顔リンパ・冷え性・むくみ│薬膳・雑穀お料理教室│ステッピング運動・リンパストレッチ【八王子・高尾・相模原エリア】

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10年先も疲れ知らずのカラダが続く

毎日たった15分の美習慣メソッド

健康美人プロデューサー茶木秀子です。

  

 

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リンパリンパ・・・って聞くけどー

 

ざっくりとした感じでしかわからない方も

 

多いかと思います。

 

 

 

さすれば流れる?

 

 

 

 

 

それは、表面のリンパしか流れません。

 

 

 

カラダの中の老廃物を流してくれる大きなリンパは、筋肉と骨の間にあります。

 

それが深層リンパです。

 

この深層リンパは、皮膚の上から押してもさすっても届かない・・・

 

 

 

 

 

どうすれば、流れが良くなるのか?

 

それは、筋肉の収縮の力を借りるしかないのです。

 

筋肉の収縮をポンプ替わりにして流れているのです。

 

ということは、ストレッチが効果的!

 

 

 

 

 

 

毎日、ストレッチできればいいのですが、なかなかそうはいかないものです。

 

 

 

 

 

効率よく、リンパを流すストレッチで1度、全身のリンパを流しませんか?

 

他力本願でしかできないリンパストレッチは持続効果も長い♡

 

 

 

 

 

 

 

あまりカラダを動かさないこの時期にこそ、ぜひストレッチして軽いカラダになって頂きたいと

 

思います。

 

 

 

 

12月のご予約枠、後少しございます。

 

ぜひお待ちしております♡

 

 

 

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若返り代謝アップ運動
毎月開催しています。
体験レッスン・見学もお気軽にお申し込み下さいね♡

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■【薬膳・雑穀】お料理レッスン開催中■

時 間:11:00~13:00
場 所:当サロン(八王子市椚田町)

     ※詳しい場所はご予約の時にお伝え致します。
料 金:3,000円 (税込)
内 容:① 誰にでもわかりやすい、薬膳の豆知識
    ② シンプルで簡単!しかも時短♪ 薬膳・雑穀を使ったお料理、3~4品のレシピ伝授
    ③ 試食会
持ち物:筆記用具・エプロン・ご自身の飲み物
定 員:2~4名 (2名から開催します)

    ※お友達同士でお申し込みの場合、おひとり様500円引きにさせて頂きます。

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薬膳・雑穀レッスン&小顔リンパケアサロン美流

女性専用・完全予約制
◇住所: 東京都八王子市椚田町(詳しい住所は予約時にお伝えします)

◇最寄駅: 京王線めじろ台駅より徒歩13分

 めじろ台駅より八王子南口行きバス→東京高専前下車 徒歩3分

→無料駐車場完備

◇営業時間:  10:00〜16:00

◇定休日: 土日祝

 

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