もうイライラしない！って決めると

昨日は
豊島区　ママの会×区民プロデュース講座
　【コミュニケーション講座「もう、子どもの話にイライラしない！」】
でした！
15名ものご参加があり
広々とした会場で、別室託児（500円！）つきでの開催でした。

窓の外には大きな木があり、とても気持ちのよい会場です。
もと児童館なんですって。

主宰のひだまりママさんは、ここで
面白い企画を開催してますよ♪
ここに今後の予定もあがっています。
（個人的には「ママのための父親学級」が興味あり！）
区民プロデュース講座の枠なので、託児の補助があり
とっても利用しやすいですね。

さて、普段その企画も、区報からのお申込は少ないとのこと、
毎回１～２件のところ、今回は区報に載ったらすぐに９件もお問合せがあったとか。

「イライラ」なんてもうしたくないよ！と思ってるんですよね～

講座では

タイトルにしておいてあれですけど

「もうイライラしない！」と決めちゃうと苦しくなります。

イライラを止めるんじゃなくて
イライラの中身を知ることから、

手放せるものが見えてきたり
状況を変える工夫ができたり
前ほど気にならなくなったり
・・・・と変化していきます。

今回は「イライラ」と「聴き方」と
両方盛り込んだのでワーク時間が少なくなりましたが

「怒りの心理学」、というコンテンツもあるので
興味のある方は、呼んでくださいね～。
「ココロを育む聴き方講座」は、これからも
各地でやっていきたいなあ！

何人もの方が
「みんなイライラしてるんだと聞いてほっとしました」
という感想をお話しされていたのが印象的でした。

自分以外の人はうまくやっているように見えるんですよね。

それから
「悩みはいろいろあるんだな」
っていうのも出てましたね。

そうそう、だから正解はないんです。
ないものを探しても見つからない。

正しさを探すよりも、
おもしろい、やってみたい、こうしたい、
そんな内側から出てくる「やる気」から行動しつつ、

子どもというオモシロい生き物との生活を堪能しましょう！

面白がれないよ～という時には
ちょっといっぱいいっぱいのその想い、
話して、放してみませんか。

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月曜９時～１３時　未就学児母のための20分Skypeタイム
リスママおためしやってマンデー
ご利用＆ご意見お待ちしております！！

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前日の夕飯残りと卵焼きで簡単弁当を持参しました。
ふりかけ2種と昆布が載ってるだけで豪華な気分

朝、準備してるとnikoが
「洋ナシとセロリを一緒に入れるの？ニオイが移りそう！」
と、まっとうな意見をしてきました。
「ほんとだね・・・・(想像）。うん、ママはどっちも好きだから大丈夫」
と答えたら、うへっという顔をして向こうへ行きました。

nikoが、思いついたことを口にする、その発言を聞くのが好きです。
彼女の発想に触れて、面白いなあ、と思う。
何気ない会話が楽しい、
これは私にもnikoにもストレスがない状態を示すバロメーターですね。

…さて、
洋ナシとセロリ、同じタッパーに入れてたら
どっちがどっちにニオイが移ったでしょう？