一晩と半日水に漬けて
Beanモードで1時間10分からのナチュラルリリース。
私は柔らかい方が好きみたいなので、今回は1時間＋10分にしました。
が、今朝犬の散歩へ行くとフラフラし始めて
家に帰りソファーに座ると心臓がバクバクしてる。
血圧を測ると上は100を切り、下は60とか54。
脈は早いのに
やばいやばい。
やばいやばい。納豆作りは後にして、横になってました
こんな日に限って今日は夫の職場のfamilydayで、
夫の職場に顔を出さなきゃいけなくて
ネットで調べると左向きで寝るように書いてあったので、左向きで寝ると少しずつ血圧も上がって来ました。
私移植腎が右側にあるので、左側を下にして寝ると後から移植腎辺りが痛むんですよね
これ同じ方いますか？
先生に言ったら「聞いた事ない。」って首を傾げられました。笑
サマープログラムに参加してる娘のお迎えの前に急いでスプーンを熱湯消毒し、
納豆を大豆に混ぜ、
ヨーグルトモード lowで開始。12時間。
その後お迎えに行き、そのまま夫の職場へ
なのに…職場に着くと夫の車がない。
電話しても出ない、ちょっと待ったけど電話も出ないのでそのまま帰宅
なんで？
なんで？今1時間半経ちましたが、夫からの折り返しの電話はないし、、帰っても来ないなんで？
なんで？まあ忙しいんだね
行かずに済んで良かったからまあいっか
行かずに済んで良かったからまあいっか血圧も112/76まで上がりました
今日はできるだけゆっくりします。