んちゃ(･ω･و|
ずーっとテレビみてる…
ぽかぽか観てる
今日はゲストＭＥＧＵＭＩ
最近めっちゃ出てるなぁ
美容の本売れまくってるし
明日ベッキーだってぇぇ
録画しようかなｗ
吞まないとテレビっ子になる♡
よ～いドン
（関西ローカル）
バイトやとあんま観れなくて
ひさびさノンビリ観れたし♡
いきなり日帰り旅行
（おばちゃんをその辺で当日誘って旅行いくやつ）
たむけんから麒麟のたむらに
変わったんやなー
今日、宮島やってんけどー！！
行ったことあるの
小６の修学旅行やからｗ
大人になってから行くの
楽しそう(*´▽`*)
牡蠣うまそーでした
あと、おすすめさんの
おむすびランチが美味しそう過ぎて
（どこぞのグルメな人が
お薦め３つ紹介するコーナー）
行きたいー！！
火曜日定休日らしい(*´ω｀)
ハルさん誘っていきたい
けどハルさん
作家デビューしちゃって
クッソ忙しそう( ´∀｀ )
誰かの作ったごはん
食べたいけど、しゃーなし
自分で作るしかない
家にあるもの
もりもり食べる♡
メインはやっぱりお味噌汁
ごはん１５０ｇ
具たっぷり♡
しめじ、ちぎった高野豆腐
玉ねぎ、キャベツ、人参
乾燥九条ネギ♡
痩せ活（´ω｀）
↓
デキストリン×MCTオイル
何気に大事な
カプサイシン!!一味ブシャー!!
痩せるから
ジワジワ
コレ痩せるからーー!!!!
味噌汁好きで良かった
高野豆腐好きで良かった
一味好きで良かった
あなたに会えて
良かった
続きまして
魚たべたくてさんま缶
コロナ療養でもらったやつ
期限近いし(*´ω｀)
酢玉ねぎ添えてサッパリと♡
柚七味ぱらり
うまいぜ！！！
チンしすぎた赤ウインナー
これはデブ活
畑でとれた豆をオカンが炊いたやつ
ごはん瞬殺で
雑穀ごはんおかわり(๑´ڡ｀๑)
１００ｇちょいくらいかな
噛み応えあってやっぱ
雑穀はええなぁ♡
遺伝子的に炭水化物メイン
これが良いらしい(*´ω｀)
完食.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ぜんぜん動いてねぇぇッ
このままスロイジ観てしまいそう
買い物行きたいけど
余計なモノ買いそうだし
風呂活でもするか
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
今日の体重とか↓
