↓
キンプリSPみたいな感じやった
楽天マラソン始まってるし!!
ピック紹介したいけど
メシログをお先に(*´ω`)
あ、イチオシだけ♡
ワイの好きな
バナナやらイチジクやら入ってる
ナッツが49%OFF
キター!!!
(クーポン♡)
高い時かってくれちゃった方
もうしわけない
(アイちゃんも…ごめん)
今だけの限定!!
お芋入り登場♡
さて、あっという間にオワタ
禁酒&16時間断食チャレンジ
本日最終日の記録!!
とにかく優秀な記録( ´∀` )
ロウカット玄米と豆と
三十雑穀で
ほくほく豆の玄米(風)を炊いた♡
雑穀は
黒とピンクをミックスした
100gにしてみた
パンダが見ているーー!!!
ヤダ、カワイイ
にんじんと
アーモンドと胡桃のサラダ
高野豆腐のコンソメ煮
フルーツ玉ねぎスープも入れた♡
にんじん型抜きの外側と
キャベツ、シャウエッセン
ブロッコリーはクタクタでーす
また美味しくなってた
韓国風で和えたサバ缶とほうれん草
withトマト♡
これにて完食(*´ω`)
珍しくハート型もw
玄米ごはん
100gでも満足できたわ
ハンバーガー3つの人とは
思えない変貌ぶり( ´∀` )
けどおやつは食べまーす
豆腐でつくるおやつ
左は作り置いたやつで
右が生地寝かせず焼いて萎んだやつー!!
ぺしゃんこだが、もちもちが
控えめな餅みたい( ´∀` )
やっぱりチンして
蜂蜜が優勝.。゚+.(・∀・)゚+.゚
あ、ガッキー忘れてた
あとから食べた♡
※追記※
竹炭おかクッキー食べてた(ノ∀`)
そしてバイトにレッツラGO!!
しっかり働いてウイカと
お買い物して帰宅(*´ω`)
朝につくっておいた
粉豆腐のパン、甘味ナシバージョンで
おやつパート②
豆乳と甘酒ミックスのホット♡
忘れずに、チョコ効果食べた
うん、フワフワ♡
甘みなくても食感は変わらず
ほんのり甘いと
そのまま食べれるし
惣菜系を
サンドイッチとかにするなら
なくてもOKやな(*´ω`)
結局はちみつかけて優勝した
つづいて夕食
お腹減ってないが
食べないと痩せないから
頑張って食べることにした!!
ほうれん草のおひたし
アマノフーズのお味噌汁
オートミールごはん
枝豆×塩昆布×チーズ
アマノフーズにスープ糸寒天
即やせパウダーは必須(ノ´∀`)ノ
(゚д゚)メチャウマー
おやつパート③
( ´∀` )
はちみつ紅茶と
干し芋のかわいいやつ♡
プレゼンテッドバイしらこちゃんシリーズ