もいーっす
今日の体重と
しょーもない戯言↓
今日のバイト楽しかった
新しい仕事やったから
ニヤニヤしてた
ウイカに今月は
ダイエットガンバル宣言してんけど
ビッグマックの誘惑がぁ
バイトの日くらいええか♡
でも…
喉から手でるほど
食べたいわけじゃないってことで
草とノンオイルシーチキン
デカイ缶の方買って帰った
袋ままぁぁぁ(*´з`)
ノードレッシングで
シーチキン味(笑´∀｀)
削れる油とか糖質は
削っていこか
泡が飲みたかったけどー！！
コスパ的にアウトなんで
５００円の白ワイン
明日からは
糖質ゼロビールにしよか
来週のバイト後は
泡買おう♡
草とシーチキンでつなぎながら
いつもの帆立のアヒージョ準備
(*´ω｀)
全部我慢は爆発しそーやしな
ギガビッグマックよりは
ええやろ
ちびエリンギと
ブロッコリー追加(*´ω｀)
じゃがいもは残そう！！
って思ったけどムリやった
思っただけ偉いやん
ダイエッターのレベルが
１あがった感
マクドやめたから
レベル５くらいUPしたよな
一瞬でなくなって残りオイルで
ちびエリンギ大量追加
写真はない
食後のおやつに
自分を追い越す！！オイコス♡
パイナポー好きだわ
オープンザ
止まらない危険なやつ
(*´ω｀)
ティッシュでな
ちょっとだけ追加したけど
ちゃんと止まったわエライ
ワタシのアカンとこは
カロリーやら栄養やら
まったく無視なとこ…
カラフルに食べてたら
だいたいなんとかなるかーって
料理熱が冷めると
めっちゃジャンクになるし
あと一番アカンのが
ずーっと食べ続けてるとこ！！
ヘタしたら４～５時間とか
今日は１時間で終えた
カロリーとか計算できへんけど
時間ならなんとかなる
かも？( ´∀｀ )
目指せ１時間！！！！
せめて２時間以内には
食べるのやめよう大作戦してみる
おかげでワイン半分残った♡
ウイカにも言われるけど
ワタシ食べ過ぎやねんな
カラダちっさいのに
胃袋でかすぎ問題
呑みにいってとか
時々ならガッツリ食べるのは
アリなんだが
痩せをキープ出来てる人は
ちゃんと他の日で
調整してるもんな
ずーっとアニメみて
ずーっとゴロゴロして
ずーっとマクド食べてた数か月
( ´∀｀ )
そりゃーもう幸せ感はパネェけど
ツケがデカイ
ついにやる気出すかぁぁ
とりあえず目指せ
脱ジャンキー
さて、ハートネットTVみる
今日のテーマは
鈴木明子さんの摂食障害!!
