登山でトレーニング。

ホノルルマラソンへの道～


この間の長野のマラソンで、登り坂がかなり苦手なことに気づきましたので…

近くの山にトレーニングに。


山としては、初心者の山で、２回ほど登ったことあったんだけど…






疲れた



最後足が上がらなくなったし



高山病か

と思うくらいに息切れたし…（頂上700mですが(笑)）




体力アップしてきてると思ってたけど、

自分


たいしたことねーな(笑)



登り１時間半。


下り１時間。




膝、大爆笑。



月１以上でトレーニングだ





頂上で食べたお弁当は美味しかった～






そして、ずっと雨の予報だったのに、


１日晴天



ありがとう～(*´▽｀*)






秋も深まってきた今日この頃ですが。

汗だくになりました


すぐ隣の温泉つかって極楽でしたー