フルマラソン その後 覚書

フルマラソン完走して翌日出勤して、ひとしきりみんなに自慢して…

ヒザの炎症も夕方には治って、その頃に太ももの筋肉痛がじわじわと発生…

でも、二日目には普通に歩けるように
サプリメントの効果ってすごい
ちゃんとケアしてあげれば、ちゃんと効果がでるのですね

なぜか急に土踏まずが痛くなってきたので、治らなければ接骨院でも行ってこよっと。

以上。