マラソン大会その後

マラソン大会を終えて１日後…。

膝が…股関節が…足首が…イタい
階段がツラい

１０キロでこんなことになったことないので、がんばってしまったのだなぁ…と。

もっとしっかりストレッチしとかな…

４０キロて…。
もっと練習しようっと


とゆう宣言でした