今日は職場の仲間とサイクリング
あたしが、毎日やいやい自転車の話をしてたら、どんどん仲間が増えました
みんな、運動不足解消したいと思ってたらしく、そんな人にはピッタリ
うちの近くの公園に集合して出発
ってゆうか、ホント暑かった
春先に見つけた、川沿いの快適コースだったんだけど、日陰がなくて、途中意識なくなるかと思うほど暑かった
コース間違えたな
次回は、ちょっとくらい坂でもいいから（坂道ちょ～キライだけど）木で木陰のある川沿いのコースにしようと思いました。
でも、Ｍなあたしは、この暑い中ガンバッてる自分が好きだったりするけど
久しぶりのサイクリングだったんだけど、運動したあとのゴハンは最高にウンマイ
あと、一人、水筒であったかいお茶持参してきた人がいたんだけど、これが思いのほか身体に染みてウマい
冷たいジュースがぶ飲みしちゃうけど、こんな暑い炎天下だからこそ、熱いほうじ茶ってことに気づきました(笑)
今日も楽しい１日でした
