スマート

スマートフォンのことではなくて。

先日の旅行のときに、大浴場にあった体重計に乗ったら、なんと３、４キロ痩せてたのです
壊れてたんかなぁ。

あたしは、筋肉質だからか、太っても痩せても体重はほとんど変化なかったのに
見た目は全く変わっていないし、、、

最近、ピラティスに通って夜ゴハン抜くことが多かったからかな、、、
だとしたら、モリ喰いしたら太るパターンだなぁ


ストレスなきにしもあらずだ


何はともあれ、ムリせずに好きなモノたくさん食べて、好きなだけ動いて健康でいたいものですね。