最近、応用より基本を心がけていて
根本からに目を向けて、色々と生活を変えていこうと思っています。
インナービューティーの達人
nailちゃん におススメを聞いてみたら
を教えてもらいました。
活きた酵素を摂り入れるため、50種類もの穀物・野菜・果物を加熱処理せず、急速凍結乾燥しパウダー状にしました。
さらに酵素の働きをより高めるため、生酵母サッカロマイセス・セレビシエと、生きたまま腸に届く特許乳酸菌「DUOLAC」を配合。
スーパーフードとして実績の高いチアシード＆スピルリナもプラスしています。 食感の高いチアシードを配合していますので、酵素ドリンクのように「飲む」のではなく、「食べる」を意識することが出来、咀嚼による消化酵素も補えます。
最初に、チアシード＆スピルリナを水につけておくと膨らみます。
豆乳に混ぜて飲んでます。
これだけでもお腹が膨れないときは、お豆腐や、野菜を食べてます。
現代人は栄養不足。
太ってるから
栄養足りてるか？は間違いなんだとか！
栄養不足だから
体がきちんと働かなくて
新陳代謝が落ちたり
不調を起こす
化粧品やエステにお金を使うことも
大切ですが
まずは健康な体があっての事。Ｂｙnailちゃん
↑本とそうですね。
全ての足りない栄養素が補えて、体調まで変えてくれるので、
頑張ってやせ時期、外食のある日のランチなど置き換えてます。
色々と勉強してることを、惜しみなく教えてくれるnailちゃん
には感謝です。
また結果報告しますね～