物を食べると、胃が一生懸命消化するので、
その分他のところの働きがゆるくなって、眠くなるらしいですが、
最近とみにそれが酷いような…。
割と今までも食べるとすぐ眠くなる方だったんですね。
なので、太らないように寝ないように気を付けていたんですけど、
最近はどうにも眠さが勝ってしまって困ります。
特に夕食後。これ寝ちゃうとやばいので、何とか２時間は起きているように頑張るんですけどね。
それでももたないときは、ちょっとだけ・・・
で、起きれる日はいいんですけど、起きられないと翌朝・・・っていう最悪パターンに。
大体そういう時は、何かやり残したことがあるので、
朝からバタバタ…大変なことになります。
妊娠中は眠くなることが多いって言いますけど、
これもそのせいなのかなあと、ちょっと思います。
大体そういうときは、こどものためには逆らわずに寝た方がいいらしいですけど、
でも太っちゃうのはマズイですからね…どうしたもんかなと。
体重管理と栄養摂取と、更に眠気と、なかなかバランスが難しいです。
特に体質的に太りやすい方なので…。
運動も限度がありますしねぇ…。
とりあえず、なるべく余計なもの食べないように気を付けようと思います。(;^_^A