今日はちょっとした気づきがあり、
お久しぶりのブログを書いております📝
実は先日から自転車の後輪が
乗るとガタガタしており。。
まぁ空気がないのかなぁ〜程度にしか思わず、
乗り続けていた私。
でもあまりにがたつくので、
なんかおかしいぞ？
となり
自転車屋さんへ。。
すると
パンクしてた…
しかも空気ないまま乗り続けたせいで、
タイヤにひびが入り始めていて、
次パンクしたら
全部交換しないとダメかも…とのこと。。
で、パンクを修理してもらい乗ってみたら、
もはや違う乗り物かってぐらいスイスイすすむ🚲
2倍速ぐらいで進んでる気がした。
そして、その経験から学んだのです。
忙しい時、時間がないから
今は耐えて終わったら休もうみたいな感じで
自分のメンテナンスが疎かになりがちだなと。
疲れてても無理をして残業して、
疲れすぎて身体や心のケアも後回しになったり。
人によっては睡眠を削ったり。。
でもそれは、
パンクしてる自転車に
乗り続けてるようなものでは？と
パンクしてるのに無理に乗り続けて
漕いでるのにそれほど進んでないのでは？
忙しい時こそ高いパフォーマンスを求められる。
だからこそ、軽快に全速力で走れるように
むしろメンテナンスが大事なんだと…
終わってからメンテナンスじゃなくて
忙しい渦中にいかにベストな状態を保って
最高のパフォーマンスが出る状態に
メンテナンスするかが大事なんじゃないのかと。
忙しい時ほど自分を労って、
ちゃんと睡眠や食事に限らず、
短い時間でも感情を置き去りにしないで、
自分に向き合ってあげて、
また明日ベストな状態でいられるように
ちゃんと自分の心身も
メンテナンスしてあげないとね
今は我慢して終わったら休もう
が定番だった私ですが、
これからは忙しいからこそ無理しない
忙しいからこそちゃんと労る
を心がけていこうと思います。
自転車のパンクから
こんな学びを得るとは。。
教えてくれた🚲に感謝。
私も耐えるやり方を続けてたらガタが来て、
全部取りかえなきゃ！みたいな
おおごとになるところだったかも。。
みなさんも忙しい時こそ
労ってあげてくださいね☺️