メディカルエステサロンルナ 谷川です。
私がルナでお仕事をさせていただくようになってから、
悦子先生に選んでいただいた化粧品やエステで、
お肌が本当にきれいになりました！
毎朝メイクしながら気分が上がります♪
お肌の印象で、見た目年齢って変わってきますよね。
年齢より若く見える人、
老けて見える人の違いはどこにあるのでしょうか？
若く見える3つのキーワードは
「新陳代謝」
「ホルモン分泌」
「抗酸化物質」
です。
人は加齢により新陳代謝が低下していきます。
細胞の入れ替わりが行われにくくなるということです。
また、ホルモン分泌が少なくなってくると、
・肌が荒れてくる
・ハリがなくなる
・シワがでてくる
・髪がうすくなってくる
こんな症状が見られます。
人は若いときには抗酸化物質の働きが活発なので、
活性酸素が体内に入ってもすぐに酸化を防いでくれますが、
加齢によりこの機能が低下し
細胞を酸化=破壊していきます。
「新陳代謝」
「ホルモン分泌」
「抗酸化物質」
この3つは独立したものではなく、
どれかが足りなくても若さは成り立ちません。
できるだけ老化を遅らせるにはどうすればよいのでしょうか？
・食事で抗酸化物質のあるビタミンC、E、
ポリフェノール、カロテノイドを含む食品を摂取する。
・運動をすることで普段日常生活では使わない筋肉を動かし
細胞の酸化を予防したり、
代謝も上がるので、
成長ホルモンが刺激され
抗酸化物質の分泌にもつながります。
若見えの3つのヒミツ！
食事や運動で、内側からのアンチエイジングはできそうですね！
さらに足りないところは
サプリメントで補うのもいいと思います。
でも、外側=お肌につけるものが間違っていると、
せっかく生活で気を付けていても残念なことに…。
ぜひ良いものを使って、
年齢不詳の美魔女を目指しましょう！
お肌のこと、化粧品のこと、洗顔やケアの仕方で
お悩みなどございましたら、
ルナまでお問い合わせくださいませ。
メディカルエステサロンルナ
ＴＥＬ093-513-5363
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