元旦は恒例の初売りで娘たちと散財し、
2日のきょう、走り初めをしました。
年末の意地の三連ランで、土踏まずにまた痛みが…。
でも、走り始めると痛みも治まるので8km気持ち良く走れました。
ペースも元に戻り1kmを6分台で走れるようになったので、一安心。
年末の大掃除が風邪で押せ押せになり、
雑誌を資源ゴミで出せなくてクローゼットに寝かせていたので、
年始早々、BOOKOFFへ～。
古い雑誌でも積もれば宝となって、古本数冊分の資金源に♪
今更だけど、本で勉強することに(;^ω^A
初心者は1kmを7分台で走れるようになればいいとのこと！
あ～、今のままでもいいんだぁ～(*^^*)
先月の目標だったけど達成できなかった『30km走る！』を
1月の目標に設定し、マイペースで今月も頑張ります！