先日の妊婦整体♪

 

中期に入った頃から腰痛を感じ始め、

8ヵ月の現在、腰痛が悪化😭

 

3歳になるお子さまもいて、痛くても動かないといけない状況です💦

抱っこもするので背中の凝り、肩凝りも💦

 

 

まもなく里帰りの予定があり、通えるのは全2回。

それまでに少しでも痛みを和らげましょう✊

自宅でできるケアもお伝えしますね!

 

 

体勢を変える度に痛みがあった腰ですが、

施術後はベッドから起き上がるのが楽~!

 

背筋も伸びて、軽々動けるようになりました★

 

 

寒い日が続きますが、お体冷やさないようにお過ごしくださいね!

 

出産頑張ってください😊💚

千葉市から応援しています!

 

 

☽Luna time 整体院☽
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引用元:妊婦整体♪妊娠8ヵ月。腰痛悪化!