先日の妊婦整体♪
中期に入った頃から腰痛を感じ始め、
8ヵ月の現在、腰痛が悪化😭
3歳になるお子さまもいて、痛くても動かないといけない状況です💦
抱っこもするので背中の凝り、肩凝りも💦
まもなく里帰りの予定があり、通えるのは全2回。
それまでに少しでも痛みを和らげましょう✊
自宅でできるケアもお伝えしますね！
体勢を変える度に痛みがあった腰ですが、
施術後はベッドから起き上がるのが楽～！
背筋も伸びて、軽々動けるようになりました★
寒い日が続きますが、お体冷やさないようにお過ごしくださいね！
出産頑張ってください😊💚
千葉市から応援しています！
☽Luna time 整体院☽
住所が変わりました
〒260-0021
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＊時間外もお気軽にご相談下さい
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引用元：妊婦整体♪妊娠8ヵ月。腰痛悪化！