「背中が軽くなって息が吸える～🙌」
この１週間、お仕事が急がしがったというＭさん。
普段気にならない腰の違和感も出はじめ、相当お疲れの様子💦
お体を触らせていだだくと、
左の腰・背中から肩にかけて凝り固まっていました😖
全身の筋肉のバランスを整えるように施術をしました😊
施術後には体の軽さを感じ、
呼吸が深くなったと実感していただきました🙌
呼吸に関する筋肉といえば横隔膜が有名ですが、
背中や肩の筋肉も関係しています💡
背中や肩の筋肉が固まっていると上手く肋骨・肺が広がらず、浅い呼吸になってしまいます。
筋肉の柔軟性を保つことで、呼吸が楽になりますよ😊💕
デスクワークやスマートフォンの操作で
肩こり・背中こりになっていませんか？
気づかないうちに呼吸が浅くなっているかも知れません⚠
背中や肩のコリでお悩みの方だけでなく、
呼吸が浅くなっている方にも一般整体がおすすめです🍀
☽Luna time 整体院☽
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引用元：肩がこりすぎて呼吸が浅い