33.9kg【前日比＋0.2kg】
あーあ、また増えてしまったよ…
なかなか思い通りにいかんな。
本当イライラする。
来月のランチまでにはmin値更新したいけど
ちょっと厳しいかも知れん。
それどころか元の体重に戻るのかも怪しい。
まぁ、明日次第だな。
このまま維持できれば、明日お風呂に入って
浮腫みを抜いたら大幅に落とせる…はずだ。
たった一日チートしたくらいで体脂肪になる
はずがないんだから。
1kg太るには7200kcal必要だって聞いたし
間食もしてないし、天気が良い日はなるべく
歩いてるし。やれる事はちゃんとやってる。
きっと大丈夫、そう信じるしかない。
もし減らなかったらカリカリを挟めばいい。
焦ってもしょうがない。気長にいこう。