1日とる水分、何が一番多い？

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やっぱりお水かなぁ

これはこれからの季節に超オススメ！
お庭のミントをキレイにあらって
ミネラルウォーター、
ポッカレモン数滴でめっちゃ
リフレッシュできる
ミントウォーターに
これは夏のお食事の時のドリンクにも
オススメです

私はのどが弱くて
すぐに乾燥するので
ポットやタンブラーに常備しておいて
こまめに一口ずつ飲むようにしています
水分不足は血液にもよくないしね

いちおう浄水器がついてるので
ミネラルウォーターがいつでも飲めます
これは酸性水とミネラルウォーターと
別々に出てくるもので
酸性水は先願水や化粧水、寝癖直しに
使ってますこのお水を使うようになってから
アトピーがあまり出ずいい感じです
酸性水だから殺菌効果があるみたい。
なるほどね～

いい水は摂らなきゃだと思います
ごはんもお料理も味が全然変わりますよ