一瞬で心に余裕が生まれる方法、です
多くの方が休暇が終わり、日常となり、休暇前よりお忙しくされていると思います。
心の余裕が持てない・・・
忙しすぎる・・・
そんな気持ちになることもありますよね☆
人生が好転するマナースクール大阪
ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子です
心に余裕を・・・と思っても
なかなか難しい…それが本音という時もあります。
「一瞬で心に余裕が生まれる方法」は、
今、自分がどれほどありがたいのかを思い出す
それだけです＾＾
この世に生きている限り、
どなたも全員がありがたい状況といえます。
「ああ、そうだった」と思い出すだけで、フッと心が緩むのですよね＾＾
この、フッと心が緩むことが、すなわち「心に余裕」ということですし、
実際 肩の力も向けています。
肩の荷、と言ってもいいですね、
肩の荷、スッとおろしている状態です♪
そうすると、あんなにやさぐれていた（？）気持ちや
被害者意識（？）（なんで私ばっかりしんどいの～～！！）
も落ち着いて＾＾
次の前向きな方向をみることができるのですよね。
まだその方向にずんずん進んでいく気力はなくとも、
一回寝て、起きたらきっと進んでいくことができるようになっています。
思い出すだけ、でした♡♡＾＾
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