美味しいものをたくさんいただく機会が多い時期。
楽しみですよね🍷
でもでも…
あーまた食べすぎちゃった
自己嫌悪💦
となってしまう方も少なくないのでは？
「腹8分目にしておきます！」
と言っている人でも
自分の胃にとっての腹8分目を勘違いして
食べすぎていることも。
以前の私は
そういう感覚が本当に鈍くて
出された量の8割を食べることが腹8分目だと思ってましたからね…💦
自分の胃にとっての適正量を知らないと食べすぎて胃が大きくなり…
その結果、胃も内臓も下垂して骨盤が広がってしまうという事態に😱
胃を酷使してしまうこの時期に
SS健康法での胃のケアがオススメ！
大きくなった胃・広がった骨盤をゼロリセットし、本来の健康な身体へ戻していきます
不思議とお腹がすかなくなるので、
他のダイエット方法に取り組む場合も 空腹を我慢する苦悩から解放されますよ
この季節にご予約の多いSS健康法です！
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川上 輝美（かわかみ てるみ）
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