茨城県ひたちなか市
Beauty Studio nini 川上 輝美です
もう師走
大掃除の季節ですね
正しいぞうきんの絞り方ってご存知でしょうか
横絞り 縦絞りどちらで絞ってますか?
遠い昔、まだ私が看護学生の頃
患者さんの体を拭くタオルを何十本も絞って準備していた時
なにその絞り方ー!
横絞りじゃないよ!
縦に絞るのよ!
今の若い子はそんなことも知らないのね
と呆れられタオルの絞り方教えてくれました。
(昔の先輩達はすぐ大声で怒鳴る…
)
縦と横、どう絞っても同じじゃないの?と思ったのですが、「はい、すみません」と素直に縦絞りやってみると
おー!!
よく絞れる
腕も楽!!
おばあちゃんの知恵袋みたい
人生の先輩はなんでも知ってるな〜と思ったのでした。
(娘にはちゃんと小さい時に「ぞうきんは縦絞り」とちゃんと教えました)
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自宅サロンの他、水戸市のダンロップスポーツクラブ内でも開脚セッションやっています
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