今週は家に帰って来ていた娘（美構造フェイシャルインストラクター）に
美構造フェイシャルアカデミー限定の
肩甲骨の手技を3日間やってもらった結果
早くも
片側は手を繋ぐことができました
こっちはまだ届かない…
左腕 後ろに回せないんですよね痛くて。
左が五十肩なんです
以前よりはだいぶ改善していますが、
右に比べると可動域が狭いし、動きによって痛みが出ます。
五十肩って腕を上げるのも後ろに回すのもすごくきついんですよ
ちょっとの加減で激痛が走ったりするので
毎回ちょっとビクビクでしたが
痛みが出ないように 加減してやってもらいました。
その結果
上方向に腕を上げるのは格段と楽になりました。
五十肩治るまではやってもらおうと思います。
焦らずに
このフェイシャルアカデミー限定の肩甲骨手技
本当に素晴らしい
最初のうちは肩こりがひどかったので
肩周りが楽になったという感じでしたが
3回目の昨日は背中、腰にも変化が
特に肩甲骨の間や背骨の両脇の筋肉
滞って淀んでた何かが流れました
（何かってなに
）
）いや なんとも言えない爽快感
身体が軽い
しあわせです
また一つ、いらない何かを手放せた感じ
こうしてだんだんと本来の私に戻れてるんだと思うと
アラフィフだって未来は明るい
この手技が気になる方は 
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