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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
自分を大切にできなくても大丈夫
スピ業界周辺でよく「自分を大切に扱いなさい」
って言われるけど、
でもこれ、自分を大切にするってことが
そもそもどういう状態なのか
全くわからない人っていうのがいて、
しかもそういう人って全然珍しくないのね。
たっくさんいるのだ。
だからね、 まずは
自分を大切にできなくてもかまわないよ！
なんせ、そもそもどうやったら自分を大切にできるのか
全く分からないわけだしね。
で、どうやったら自分を大切にできるのか。
具体的な一つのヒントとしては、
「他人から怒られそうな贅沢をやること」
それを、何回かくりかえしてみてね。
もちろん、怒りそうな人の目の届かないところでね！
もし見つかって怒られても
あまり気にしないようにね。
だってそもそも「怒られそうなこと」を
やってるんだしね。
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多少他人から怒られたくらいじゃ
そんなすぐ死ぬわけじゃないんだから、大丈夫よ！
でもあんまり人を怒らせると
「殺したいほど憎まれちゃう」から
そこらへんは要注意でほどほどにね！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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