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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
できるだけのことをやったら考えない
毎日、自分にやれるだけのことはやろう。
やれるだけのことをやるっていうのは、別に
無理をしろってことじゃないからね？
自分が消耗しない範囲で
「これでいい」と思うことをやることだからね。
無理をした方がいいと思うなら無理してもいいけど、
無理したらしんどいと思う時は
許せる範囲であれば妥協していいのだ。
あまり無理をすると、考え込んじゃうからね。
で、やったあとは考えない。
今できたこと以上のことは、もうできないわけだから
後悔しても無駄だしね。
ささやかでもいいから
やれるだけのことはちゃんとやろう。
今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
「これでいい」と思えるまでやったら
もう、後はほっとくのだ！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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→ 「幸運の研究」備忘録 ・ 目次
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