▶春眠暁を覚えずと言いますが…本当にそれだけ？
お客様から頂いたクリスマスローズ。
白もボルドーもどちらも可愛いお花。
可憐なのに育てやすいところが凛としていて好き♡
本日もお読みくださいましてありがとうございます！
女性のお悩み改善セラピスト高杉由起子です❤️
最近のあなたはこんな症状に悩まされていませんか？？
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寝ても寝ても眠いよ～
なんで寝ても疲れが取れないの＞＜
夜ちゃんと寝ていても、昼寝がないとしんどい！！！
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今日は毎日睡眠時間が10時間もあるのに！
なぜか朝スッキリ起きられなかった方のお話をしてみますね＾＾
その方は、毎日営業で市内を駆け回る40代後半ワーキング女子。
実は。。。
この方は毎日規則正しい生活をされているんです。
朝ごはんもちゃんと食べている
犬の散歩も毎日行ってる
夜は２２時には就寝
というとても健全な生活をされているのですが。。。
にもかかわらず、寝ても寝ても疲れが取れないのはなぜ？？
というのが彼女のお悩みでした。
この方のカラダに必要なことは、全身の緊張状態から解き放ってあげること！だったんです。
この方、実は経営者の方なんです。
クライアントや社員にいつも気を遣っていたり、いつ電話がかかってくるか分からない、そんな状況。
つまりは２４時間いつでも臨戦態勢でなければならない立場だったんですね。
そうなると…
いつも肩に力が入っている
いつも頭がフル回転している
いつも仕事のプレッシャーを感じている
こんな風に、心の緊張や高ぶりをいつも感じている状態。
そんな風ではいい睡眠はとれませんよね…
また、そういう状態が長く続いていると出てくるのがこんな症状。
姿勢が歪む
筋肉のコリや違和感を感じるようになる
そうなるとますます体の力が芯から抜けないので、寝ていても疲れが取りきれませんね。
この方に必要なコトは
✅姿勢を整えること
✅自律神経バランスが整えること
✅リラックス出来る時間を作ること
✅筋肉が緩むことをする
これが出来れば、ココロもカラダもゆるゆるになるので、睡眠が深く質の良いものになります！
メンテナンスにお越し頂いた翌日に嬉しいご報告を頂きました。
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寝ても寝ても疲れが全然取れなかったのに！
8時間睡眠でスッキリ起きたんです❤️
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▶あなたもこんな症状に心当たりはありませんか？？
✅夜中でトイレで目が覚める
✅夢をよく見る
✅起きた時に身体が重だるい
✅寝ても寝ても寝不足
✅頭皮が硬い
✅なかなか寝付けない
◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛
を本気で改善させたい方に寄り添いサポート！
『元気になりたい！』
『もっと動けるようになりたい！』
『体質を改善したい！』
そんなあなたの願いを叶えます♡
岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
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