こんにちは、長谷川朋美です
yahooニュースに、私の新刊「自分と毎日が輝き出す50の習慣」の中から、
朝、昼、夜の「食」に関する習慣に関する記事が3つ取り上げられています！
↓↓↓
カリスマ女性実業家が教える、自分と毎日が輝き出す食習慣
また、同じ記事が「BEST TIME」でも取り上げられていて、
こちらにはyahooの3項目に加えて、＋1項目の合計4項目掲載されています✨
・朝はお腹にスペースを感じてから体にものを入れる
・午後以降の予定に合わせてランチを選ぶ
・間食は、実はヘルシーで仕事の効率をよくする
・心を込められないなら料理はしない！
ぜひご覧くださいね
http://best-times.jp/articles/-/1994
BEST TIMEの記事を抜粋しているのはこちらの本です↓
また！！
私の1冊目の書籍「やりたいことを全部やる人生」が
９回目の増刷をしました
近々、中国でも出版予定です
いつも、書籍やブログを読んでくださる、皆様のおかげです。
本当に本当にいつもありがとうございます！！
こちらの本についても、抜粋したダイジェスト記事を
オフィシャルサイトにあげているので、ぜひ読んでみてくださいね
↓↓↓
「やりたいことを全部やる人生」を叶える7つのメッセージ