こんばんは、長谷川朋美ですニコニコ




昨日は恵比寿にあるマウレアヨガスタジオにて、恒例の


月経血コントロールヨガ&布ナプキンセミナー

を開催しましたクラッカー







まずは月経血コントロールヨガインストラクターのさぁや による、座学からスタートビックリマーク






ちなみに、


月経血コントロールとは

生理の時の経血をお腹の中に貯めておいて

腹圧をかけてトイレで排出する。


というものです
目



体の使い方や意識で、実際にこれができるようになるのですよ~キラキラ







子宮周りの筋肉をゆるめることで、生理痛やPMSを緩和&予防できますひらめき電球







また、体が女性らしくしなやかに、まっすぐでキレイな脚を作るのにも効果大合格







最後のシャバアーサナーは気持ちよすぎて、本当に寝ちゃう方が多いのです得意げ






さぁやのヨガの後は、私の布ナプセミナー&販売会音譜







まだオンラインショップ未公開の新作も、一足お先にお披露目でした音譜







おなじみ恵美子ちゃんにも、お手伝いしてもらいました~ラブラブ

今後は、私の代わりにさぁやと恵美子ちゃんでセミナーやイベントしてもらいますキラキラ







午後の部に参加の皆様と~キラキラ  ありがとうございました!!







続いては夜の部星空







実は昨日は、天秤座の満月で皆既月食だったのですよね~キラキラ

古いものを手放して新しいものに変化のときキラキラ







女性の体は、月のリズムと連動していますからね~お月様

また、月とは内なる美も表しますキラキラ







夜の部の皆様も、ありがとうございました~ラブラブ








また、先日ハワイで開催した布ナプセミナーが

ライトハウス 4月1日号に取り上げられていますアップ







イベントの様子↓

ハワイにて布ナプキン&月経血コントロールセミナーを開催しました!








今後、さぁやには色々活躍してもらう予定なのでお楽しみに~ドキドキ





さぁやのヨガイベント一覧はこちらをご覧下さいニコニコ

  ↓↓↓


**定期レッスン**


茅ヶ崎》ーーーーーーーー
皐整骨院との提携レッスン


4/1(水)19:00~20:00
4/8(水)19:00~20:00
4/15(水)19:00~20:00
4/22(水)19:00~20:00


*場所はご予約の際お伝え致します*

虹ご予約はこちらから虹
➳lokahiyoga428@gmail.com
コピーペーストして送信下さい。
➳0467-53-7062

お名前年齢予約日マット有無(レンタルは200円です)
✳︎妊娠されている方はご遠慮頂いております。






恵比寿》ーーーーーーーーー
マウレアヨガとの提携レッスン

4/12(日)16:00~18:00
整体付(B残1名
4/24(金)20:00~21:15 残5名


アクセス


虹ご予約はこちらから虹
lokahiyoga428@gmail.com
コピーペーストして送信下さい。
特別クラスの為電話かメールにてご予約を承ります。

お名前年齢予約日
✳︎妊娠されている方はご遠慮頂いております。




**イベント**




恵比寿》ーーーーーーーー
長谷川朋美プロデュース
月経血コントロールヨガ&布ナプキンセミナー

4/4(土)
15:30~17:30(30分布ナプセミナー)満席
18:00~20:00(30分布ナプセミナー)満席








河口湖》ーーーーーーーーー
12日で女の上質度を上げる 欲張りファスティングキャンプ

4/18(土)~4/19(日)

ファスティングキャンプ詳細
組み込まれているプログラムに月経血コントロールが含まれています。

虹ご予約はこちらから虹
お問い合わせ、ご予約フォーム








仙台》ーーーーーーーーーー
月経血コントロールヨガ&布ナプキンセミナー

4/26(日)
10:00~12:00(30分布ナプセミナー)
12:45~14:45(30分布ナプセミナー)

*レッスン詳細*
*アクセス* (Googleマップ)

虹ご予約はこちらから虹
お申込みフォーム
✳︎妊娠されている方はご遠慮頂いております。









{89D30ED4-EF84-4C49-8F80-F4C8E417AE65:01}
月経血コントロールとは
〝経血をお腹の中に貯めておき、腹圧をかけてトイレで排出すること〟を言います。



生理痛やPMS、生理不順でお悩みの方や、これから妊娠を望まれる方には特に!

一番大切な緩むコトの心地よさを実感して頂きます。




お薬やお医者さんにかかる前に、まずは!自分に備わっている力で整えるコトが出来るようにニコニコ


真心込めてお手伝いさせて頂きます。


虹お問い合わせはコチラへ虹
➳lokahiyoga428@gmail.com
{DCFA94C1-A2E0-446C-8A81-DF05C5E47E68:01}
月経血コントロールヨガ講師
体軸ヨガ講師
Lokahi Lifeアドバイザー
*さぁや*



ペタしてね