車椅子看護師の前田直美です。
お茶している時、更年期症状に苦しんでいる友人から「いつまで続くんだろう？」と聞かれたので、こちらでもお話ししますね！
更年期の期間は閉経の前後5年、計10年間です。
その間におこる不調が更年期症状なのですが、この期間ずっとみられるわけではありません。
症状の程度も個人差があるように、症状のみられる期間も人それぞれになります。
だいたい3〜7年間で落ち着く人が多いようです。
薬でコントロールしたり、ストレス環境を整えれば、もっと早く楽になるかもしれません。
今の辛さがいつまで続くのかわからず、ずっとこのままなのでは…と不安な人もいると思います。
大丈夫です。
必ず終わりはきます。
(更年期障害が重い場合、こればかりではありません)
症状が辛くて悩んでいるのなら、婦人科に相談して治療するのも一つの手です。
更年期症状には終わりがあることを知ってもらい、
安心してもらえたらと思います。
無理だけはしないでいきましょう！