を、今日も黙々と作成を進めまして、
疲れたのでカフェに来ました。
明日は心理学講座(連続講座の2回目)を受けるので、
その宿題もここでやっております。
何をしたいのかわからない、
好きなことがわからない、
ワクワクって、ナニ(´・ω・`)？
こう思う人、いますか？
セッションでお会いする方の中にはたまにいらっしゃいます。
私もね～、ワクワクっていうのがよくわかりませんでした。
本を読むと、ワクワクすることをやろう‼︎
と書いてある(某バシャールとか笑)
ワクワクを感じよう、
ワクワクすることをして、人生を楽しむことが重要らしい。
これがキーみたいだ。もっと幸せを感じるには。
ワクワクって、どこにあるの？
って思ってました。
日々の生活、仕事をこなして、趣味を楽しんでいましたが、
ワクワクってよりは、普通に楽しい、くらいです。
自分のことや感情に不感症な状態が続いていると、
自分がどんな時にテンションが上がるのか
、うれしいのか、わからなくなりますよね。
ワクワクを見つける前に、
まずは自分にもっともっと聞いてみるのがいいと思います。
何をしてる時が楽しくて、
幸せを感じるのはどんな時で、
なりたい自分はどんな自分で、
好きな男性はどんなタイプで…
この時に、そんなの無理、私には無理、はナシです。
それやってると、永遠に自分の本当の望みを知ることはできません。
自分が何が好きで、どんな風になりたいのかは、
自分にしかわかりません。
いつも自分の望みを聞いて、
何が好きなのか自分に聞いてあげてください。
そして、それをやってあげる。
どんどん自分に与えていく。ココがポイント。
そして、それをやってあげる。
どんどん自分に与えていく。ココがポイント。
できることからやっていく。
そうするうちに、自分とどんどん仲直りできて、愛し愛されるようになります。
そうしたら、生きてるだけでワクワクするようになるの。
ここに生きられて幸せだなって、しみじみ思うようになります。
自分と仲直りして、もっと自分と仲良くしましょう。
これクリアすると、良いことしかないよ。
(完ぺきを目指さなくてOK。今できるところまででOK)
