我が家のドリンクバースペース
が
完成して来客
が楽しみで仕方ない
心理士のなかじまさんです。
はじめての方はまずこちらをお読みください
私は一体、何者なのか
気になった方はこちら
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「ゆるみの師匠はおもちさん」ということで
今は亡きおもちさん
が
私に教えてくれたことについて
書いてみようと思います
そもそもどんな経緯があって
ハリネズミを飼おうと思ったのか
気になった方はこちらの記事をどうぞ
基本的に面倒くさがりで
特性上うっかりしている私ですが
変に責任感が強い
ところもあるので
「頼りにしてもらっているのだから～」
「（役割を）任せてもらっているのだから～」
「お給料
をいただいているのだから～」
となると面倒くさがりなところや
うっかりしているところを見せないよう
かなりしっかり者（に見える）
私が完成してしまいます
加えて気になったことがあると
解決するまで没頭してしまう癖もあるので
ご飯
もお風呂
も睡眠時間
も
そっちのけでやってしまうレベルで（笑）
そんな日が続くと知らないうちに
色々なところに力が入り
自分の意識で身体の力が抜けず
※かなり重症ですよね
常にどこかが凝っているような人間でした
そこで登場したのが
ゆるみの師匠おもちさん
そんな状態でも寝れるの
と
言わんばかりのくつろぎよう（笑）
最初からこんなにくつろいでいたわけではなく
この姿を見れるようになるには
『コツ』がありました
それは
『触る人間がどれだけ
心身をゆるめられているか』
これだけ聞くと
はて
と思うかもしれませんね（笑）
ハリネズミはとにかく警戒心が強く
（好奇心も強いですが）
こちらが緊張をして身体を強張らせていると
すぐに針を立てて突進してきます
※個体差はあると思いますが
うちのおもちさんは特に分かりやすい子でした
一生触れないんじゃないかと不安で
眠れない日もありましたが
私が疲れ果てて帰宅
し
眠い目を擦りながら
半分諦めて手を出すと
「あれ普通に触らせてくれた
」
あの時の喜びは今でも
鮮明に覚えています（笑）
相当クタクタだったので余計な力が
一切入っていなかったのでしょう
そのコツがわかってからは
毎日おもちさんをゆるみの師匠と称して
特訓
開始です
動作法や呼吸法、漸進性筋弛緩法など
心理の勉強をする中で
経験したことはありましたが
私にはどうもうまくハマらず・・・
原理としては近しいものを
おもちさんを見て察知し
マネすることで自然と出来るようになりました
こんな形で出来るようになるとは・・・。
おもちさんを抱っこして寝ると
よく眠れたり落ちついたりもしたので
おもちさんには感謝しかありません