ちょっと前に美脚自慢を購入しました♪
実は２回目です（笑
１回目は１年以上前です＾＾；
そして今年のお正月にまた再購入！！！
仕事がデスクワークなのと
代謝が下がってるので、かなりヤバイ体型に・・・・(´Д` )
これを使って継続できるシェイプアップを
していきたなと思ってます＾＾
【スペック】
身長１６３cm
体重５３．２kg（過去最高＞＜）
ウエスト６７cm
ヒップ８９cm
太もも左５４．５cm
右５５cm
そしてこんな下半身(*´д｀*)
さっき撮ってきました（汗
ムチムチざます(*_*)（笑
【目標体型】
身長１６３cm
体重４７kg（ベスト体重だった）－６．２kg
ウエスト６０cm －７cm
ヒップ８４cm －５cm
太もも４８cm －７cm
普段の生活は、
自営なので、家でひたすらデスクワークです！！
そして生活のリズムも結構バラバラ＾＾；
食事制限は基本しませんっ。
私の知り合いにダイエットに詳しい人がいるのですが、
ストレスは特に下半身が肉がつきやすくなるとののことなので・・。
というか、ストレス溜めまくって体型変えても
その後必ずリバウンドがくるので。
Facebookにて美脚自慢のグループを作成しました♪
１人よりも一緒の方が頑張りやすいので、
良かったら参加して下さい♪
美脚自慢でシェイプアップ！！
で出できます＾＾